やる気を取り戻したはいいけど、トレーニングにクリアするという最大の難関はひかえたまま。

そんな状況で、次に飲んだフラワーエッセンスは？

問題解決が困難な時にサポートしてくれるフラワーエッセンス

今回選ばれたフラワーエッセンスは2本でした。

※この実践記を書くためのフラワーエッセンスは、ペンデュラムで選んでいます。

ラベルを見ずに、「今の自分をサポートするエッセンス、必要なエッセンス」を意図して選んでいます。

1本目は、オーストラリアンブッシュフラワーエッセンスのポーポー。

ポーポーは、新しいアイデアや情報を統合する助けとなるエッセンスです。

問題解決が困難な時に、ハイヤーセルフや直感と繋がり、解決策を導いてくれます。

とにかく今のままではトレーニングのクリアが難しいのは間違いないけど、どうしたらいいのかわからない現状。

現状打破する解決策は見つけたいところです。

ポーポーのフラワーエッセンスで変化があることに期待大です。

新しい概念や考えを取り入れるときに最適なフラワーエッセンス

選んだもう1本は、オーストラリアンブッシュフラワーエッセンスののボウヒニアでした。

ボウヒニアのエッセンスの説明には、こうあります

自分のやり方の枠から出られない・・・

これには自覚があります。

一度このやり方が良いと思うと、他の方法を試そうとしない傾向があります。

余談になりますが、例えばパン屋さんに行って美味しいパンを見つけたら、冒険せずにまた同じパンを買ってしまうんです（違うかw）

他のも試したい気持ちはあるんですけどね。

とにかく一度これがいい！と思うと、なかなか他に目を向けない（笑）

ポーポーとボウヒニアのフラワーエッセンスで、どんな変化があるでしょうか？

思いがけないアクシデント

これまで何年もフラワーエッセンスを使用していますが、初めてのことが起きました。

飲み始めて間もなく、作ったトリートメントボトルを落として割りました。

たぶん、スピにどっぷり浸かってた時には「落として割ったことに意味がある」とか思ってた事でしょう（笑）

今は現実的に「あ、割っちゃったよ」としか思いませんでしたが・・・。

ただ、フラワーエッセンスは飲み忘れをするようになると、もう必要ないエッセンスとは云われていて、選び直すタイミングでもあります。

そこで、もう一度フラワーエッセンスを選び直すことにしました。

数あるフラワーエッセンスから選びなおしたのですが、今度はボウヒニアだけがヒットしました。

というわけで、ボウヒニアだけを飲むことに。

意外なところに作用したフラワーエッセンス

結局ポーポーを飲んだのは2日間くらいで、正直効果を実感するには至りませんでした。

ですが、ポーポーとボウヒニアを飲み始めてすぐ、一つのことに気づきました。

身近に、機嫌が悪いと態度に出やすい人がいます。

他人の些細な変化に敏感なHSP気質の人あるあるだと思うんですが、いちいち気にしなくていいと頭でわかっていても、つい気になってしまうんですよね（苦笑）

あ、なんかイライラしてるな・・・とか。

それがエッセンスを飲み始めたタイミングで、急に丸くなったというか、常に機嫌がいいというか、嫌な態度を出さなくなったんです！

これにはビックリしました。

私は、「新しい挑戦をサポートしてくれるフラワーエッセンス」の方にフォーカスしてたから、まさかこんな展開になるとは思いもしませんでした。

ボウヒニアのエッセンスの説明の中に、「気に障る人や苦手な人がいる時にも効果があります」とあるんですよね。

フラワーエッセンスによって、私のその人への見方が変わったのか、その人自身が丸くなったのかはわかりません。

ですが、状況が確実に変わり、平和になったのは確かです（笑）

不機嫌な人に振り回されてしまう方へ職場や身の回りに、あからさまに不機嫌な態度を出す人っていませんか？ 繊細で敏感なHSPは、人の変化に気づきやすく、「私が何かしたか...

ボウヒニアを飲んだ感想

ボウヒニアのトリートメントボトルを1本飲み終えての感想です。

• うまく気分転換できるようになった
• 他の事を同時進行できるようになった

と感じています。

私は、一つの事に没頭すると寝食を忘れるくらいに集中したり、何か気がかかりな事があると頭から離れなくて延々と考えてしまう傾向があります。（HSS型HSPあるあるかな？）

その上せっかちで（笑）、問題や気がかりな事があると、一刻も早く解決したいんですよね。

なのでモヤモヤが晴れるまでは、ソワソワと心ここにあらず状態に。

ここ最近では、トレーニングが進まないことに気を取られて、趣味や他にやりたい事も楽しむ余裕がなかったんです。

「リフレッシュして、他の事も楽しんだ方がいい」と頭をよぎるけど、そんな気力もなく・・・

ただただ、トレーニングが進まない事でストレスが蓄積されて、心身ともに疲弊していくばかりでした。

ボウヒニアのエッセンスを飲み始めてからは心の余裕ができて、他のことも楽しめるようになったんです。

趣味のマクラメ編みもやる気が起こらなかったのに、気分転換にやろう！と思えて、その結果スゴく充実感を味わえたんですね。

時間にしたら、そんなに長時間取り組んでるわけではありません。

それでも「ここまで編めるんだ」とやった結果が目に見えてわかるから、頭でウンウン考えて先に進まないよりも「やった感」があるんですよね。

トレーニングの事でいっぱいになっていて、いつの間にか忘れていた生きる楽しみ（大げさかw）を取り戻した気分です。

隙間時間にいろいろとやってみると、こんなにいろんな事が出来るんだ！と感動（笑）

気持ちを切り替えて、他のことも楽しむ余裕が生まれました◎

おわりに

今回は、作ったばかりのトリートメントボトルを落として割るという、初めてのアクシデントがありました。

ポーポーのエッセンスの効果はわからずじまいだったので、また飲む機会があったらレポしたいと思います。

ボウヒニアを飲み始めてから「苦手な人が丸くなった」という、想像していなかったことにはビックリでした。

私の場合は今回、状況として変化があったけど、通常はフラワーエッセンスによって自分の見方が変化することによって苦手に感じなくなるケースが多いと思います。

相手を変えることは不可能なので。

なので、苦手な相手に変わって欲しくてエッセンスを試すと、期待外れになると思うのでオススメしません。

時間の使い方が今までより上手になったのは、今までのパターンを見直して、新しいやり方を試したからだと思います。

自分で設定した枠から出てみようと思えたのは、ボウヒニアのエッセンスの効果かな◎

自分の内面の変化を感じつつも、トレーニングの方は変化ナシの状況・・・。

次はどのエッセンスがサポートしてくれるのでしょうか。

不機嫌な人に振り回されてしまう方へ職場や身の回りに、あからさまに不機嫌な態度を出す人っていませんか？ 繊細で敏感なHSPは、人の変化に気づきやすく、「私が何かしたか...

次に飲むフラワーエッセンスを選んだ時の状況、選ばれたフラワーエッセンスとその感想をレポートします。

自己否定の沼にハマる

前回のバナナのフラワーエッセンスを飲んでいる時、「失敗を恐れずに進もう！」と意欲的になった私は、当たって砕けろ精神で行こうと思いました。

あまりにもトレーニングで進歩がなく、「参考に解答例を見せて欲しい」とお願いしたところ、「答えは見せないと最初に言ったはずです」と言われたので（私の聞き漏らしだったのか、言われた記憶はない泣）、間違えながら進むしかないと思ったんです。

その結果、見事に当たって砕けました（苦笑）

「なんでもかんでも提出すればいいってものじゃない。」

そう言われて玉砕。

もう、課題を提出することすら怖くなってしまったんです。

何度もダメ出しされ続け、「自信」がどんどんなくなっていく中で、もうどうしたらいいのかわからなくなりました。

私は自己否定の強い人間でしたが、少しずつ自己信頼を取り戻す事を続けてきました。

そして、自信満々とは言わないまでも、自己肯定ができるようになり、生きづらさからも解放されていました。

ここにきてフラッシュバックというか、「ダメな自分」が復活してしまったのです！

ここまで来ると、「どうせ無理だ」というマイナスの思考に陥っているので、よい結果が生まれないこともわかっています。

まずは、この「どうせ出来ない、無理だ」という思考から回復しなくては・・・。

とはいえ、無気力で頭も働きません。

失った信頼を取り戻すことの難しさよ。

師からの返信も怖くて開けない状況に。

情けないですが、返信を見ようとすると心臓がバクバクして、恐怖なんですよ。

こういう時に役立つのは、バッチのレスキューレメディー。

レスキューレメディーを飲んで、心を落ち着けてからメールを開いてました。

久しぶりに現れた、悲観的でネガティブな自分に困惑。

克服したと思ってたのに、まだこんな自分が残ってたことがショックでした。

こんな状況をサポートしてくれるフラワーエッセンスは？

自己否定について思うこと

余談になりますが、自己否定について思うことを。

自己否定は良くない・・・と思われがちですが、私は必ずしも良くないとは思ってません。

どんな自分も受け入れず、ただ悲観的になり諦めてしまうのはツラく、何も変わらないです。

ですが、自己否定しても「そういう状況になったのはナゼか？」「そこからどうしよう？」を考えて、前に進もうとすればいいと思ってます。

私は器用だと言われることがありますが、ずっと否定してきました（笑）

本気で自分のことを器用だと思ってないです。

そうすると「もっと自信を持てばいいのに」と言われたりするんですが、自信がないわけではないんですよ。

「これよりも、もっとできる」と思ってるし、「もっとクオリティーの高いものを作りたい、作れるようになりたい」と思ってるからなんですよね。

そうすると「自分に厳しい」などと言われます。

ですが、現状に満足してあぐらをかいてしまえば、それより成長は見込めません。

なので自己否定は、捉え方によっては次への活力・成長したい証で、必ずしも悪いものとは思ってないです。

自己否定をしても、それに向き合う姿勢が大事だと思ってます。

そうは言っても、自己否定と無気力の両方がある場合はツラいですよね。（まさにそれに陥ってる私w）

こういう時に、フラワーエッセンスがサポートしてくれます◎

無気力で、ネガティブな時のフラワーエッセンス

ここで選ばれたフラワーエッセンスは、スピリットインネイチャーエッセンスの「チェリー」と「コーン」

※この体験記を書くためのフラワーエッセンスは、ペンデュラムで選んでいます。

ラベルを見ずに、「今の自分をサポートするエッセンス、必要なエッセンス」を意図して選んでいます。

スピリットインネイチャーのフラワーエッセンスは、ブレンドせずに1種類ずつ飲むことが推奨されています。

ですが、プロデューサーのリラさんに質問した際、「ブレンドしてもOK」との事だったので、私はブレンドして使用する事もあります。

チェリーのフラワーエッセンスのテーマは「明るさ・プラス思考」

• 憂うつ
• 暗い方に考える
• 負けを決め込む
• 動揺しやすい

こんな時に飲むといいフラワーエッセンスです。

プラス思考に、楽観視する事を助けてくれます。

コーンのフラワーエッセンスのテーマは「バイタリティー」

• 無気力な時
• 停滞感
• 疲れている
• 消耗
• 気後れ

こんな状態の時に飲むといいフラワーエッセンスです。

新しいことを始める時、人生にチャレンジする時に◎

意志力や元気、達成する精神力のサポートに役立ちます。

これらのフラワーエッセンスを飲んだ私に、変化はあるのでしょうか？

チェリーとコーンのエッセンスを飲んだ感想

チェリーとコーンのフラワーエッセンスを飲み始めて、しばらくの間はコレといって変化はわかりませんでした。

相変わらず「自分には無理」というマイナスの感情は拭えず、そのため「どうせやっても無駄だろう」とやる気すら失っていました。

そのうえ返信を見るのが恐怖で、心臓がバクバクするという「無理」「無駄」「恐怖」3点セット（苦笑）

それでも救いだったのは、諦めるという選択肢はなかったんですよ。

なんとかしてこの状況を乗り越えたい！というバイタリティーはありました。（これがコーンのエッセンスのおかげ？）

それは、

• トレーニングをクリアしないと、スタート地点にも立てないこと
• 師に教えてもらおうとした理由に立ち戻り、目的を再認識
• ウン十万円という、自分にとっては大金をつぎ込んでるから、後には引き下がれない、引き下がりたくない（笑）

といったところでしょうか。

フラワーエッセンスを飲みながら、現状打破するにはどうしたらいいのか考えました。

結局のところ・・・

それでもやるしかない

という結論に。

失った自信は、少しづつ少しづつ取り戻すしかないな・・・と。

なので、小さな一つ一つを肯定するようにしました。

トレーニングが提出できなくても、「これはやったから良し！」と。

そうやって自分を評価していかなければ、前に進むことはできないと思ったんですよね。

根が真面目なので（笑）、どうしても根をつめてしまう傾向があるんですが、少し力が抜けて、取り組めるようになりました。

気持ちばかり焦って前のめりになっていた姿勢が、まっすぐになったイメージ（笑）

そして一歩一歩踏みしめながら、前に進むことができるようになった、という感じ。

チェリーのエッセンスが「楽観的」に、コーンのエッセンスが「前に進むサポート」をしてくれたのかなぁと思ってます。

おわりに

完全に自信を失い、過去の自分に逆戻りしてしまい、負のループに・・・。

それでも以前にネガティブな自分から抜け出すことができたんだから、また乗り越えられるはず！

そう思って、コツコツと自分を励まし、小さなことも認め続けました（笑）

完全に自信が回復したわけではありませんが、どん底だった気持ちからは抜け出して、霧が晴れたような気分に◎

また同じ状況に陥っても、乗り越えられる！という自信はありますw

ですが、まだ問題が・・・

師からの返信を見るのが怖くて、体が反応してしまうこと。

胸がザワザワとバクバクして、意を決してからでないと開封できない（苦笑）

この感じ、HSP（HSS型HSP）傾向の人は、わかっていただける方が多いんじゃないかな？

返信を開封するたびにレスキューレメディーを飲むのはいいけど、その場しのぎ的な感じなので、根本の解決にはフォーカスしてないんですよね。

できればこれも克服したいところです！

次のフラワーエッセンスは、何が選ばれるでしょうか？

次回に続きます☆

次に選ばれたフラワーエッセンスは？

視野が狭くなっている時のフラワーエッセンス

今回、選ばれたフラワーエッセンスは、スピリットインネイチャーエッセンスの「バナナ」

この実践記を書くためのフラワーエッセンスは、ペンデュラムで選んでいます。

ラベルを見ずに、「今の自分をサポートするエッセンス、必要なエッセンス」を意図して選んでいます。

フラワーエッセンスの選び方フラワーエッセンスには、様々な選び方があります。色々な選び方や、選ぶ時の心構えなどを書きました。...

バナナのエッセンスのテーマは、謙虚さ（謙遜）

• 頑固
• 動揺しやすい
• 過剰に自己防衛してしまう
• 木を見て森を見ない
• 冷静に物事を見る
• 客観性を持つ
• 一歩引いて観察する

こういう状況をサポートしてくれるエッセンスです。

バナナのエッセンスは、まさに私に必要なフラワーエッセンスのようでした。

バナナ（謙遜）《スピリットインネイチャーエッセンス》15ml【メール便対象】【フラワーエッセンス/マスターズフラワーエッセンス/果物/野菜/フルーツ/スピリットインネイチャーエッセンス】

created by Rinker

• Amazon
• 楽天市場
• Yahooショッピング

フラワーエッセンスを選んだ時の状況

バナナのフラワーエッセンスを選んだ時の状況はというと・・・

トレーニングは、相変わらず難航していました。

師からは、

• 自分の都合のいいように考えている
• 非常に考えが浅い
• 上っ面でしか考えられていない
• 先入観や思い込みだけでやっている
• 根本的にズレている

と指摘される日々。

なんかもう、ここまで直球で打たれまくる自分が笑えてくる・・・(笑)

でも、振り返ると、本当にそうだなと納得します。

と同時に、今までの人生でここまでストレートに指摘された記憶がなくて、精神的にかなりヤラれます(泣)

正直、ここまで出来なかったことがないんですよね。（自分で言うな）

何か始めても、スペシャリストにはならないにしても、それなりに出来るようになってきました。

あまりにも出来ない自分への苛立ち、全く進歩がない焦り…

八つ当たりしたくなる気持ち(苦笑)

そんな感情から、師へ泣き言をもらしました。

「私にはセンスがない。世間からズレてる社会不適合者なので、そもそも向いてないんだと思う。」

そんなニュアンスの事を伝えました。

そしたら一言。

「非生産的な事を言うのはやめましょう。」

ピシャリwww

たしかにそうなんですよ。

泣き言もらしても、仕方ないんですよね。

やるしかないんですよ。

そうだよね…と思いつつも、傷が深くなっていく心。

いちいち傷つくのやめたい・・・

はっきり言うタイプの人なだけで、悪意がないことはわかってるはずなのに、反応してしまう心。

どうなっていくのか？

バナナのフラワーエッセンスを飲んだ感想

自分の問題点は、「木を見て森を見ず」なところ。

師に指摘されてから「そうだった！」と気づくけど、自力では至らない。

自分の問題点はハッキリしたものの、正直まだ改善には至っていません。

ただ、自分では自覚のなかった部分、自覚がありつつも目を逸らしていた部分を見つめる機会が与えられたと思っています。

これもまた、なかなかシンドいですけど(泣)

とは言え、気づかなければ、向き合うことすら出来ません！

そして冷静に考えて（考えなくても）、トレーニングをクリアしないことには、次に進めません。

腹をくくって、やるしかない！

どんなに厳しいことを言われても、アドバイスは聞きつつ、受け流すスキルを身につけよう。

受け流すというのは、感情に流されないようにすること。

そのためには、どうしたらいい？

・・・考えた結果、

慣れるしかない。

言われることを恐れないで、やるしかない。

このトレーニングの難しさは、ヒントがないところ。

模範回答があれば、それを参考にできるけど、0から自分で考えないといけません。

この難しさといったら・・・。

当たって砕けよう！

消去法でいこうと思いました（笑）

数こなして打たれているうちに、打たれ強くもなるはず。

間違っていたら、違うやり方をやってみる・・・

そうやって進んでいくしかない!!

もな

バナナのフラワーエッセンスを飲んでみて・・・

「恐れずに進む強い心」が養われたと、自分では感じています。

バナナのエッセンスのポジティブなキーワードに「強さ」があります。

メンタルは弱いけど、それでも前進しよう！という気持ちの強さは芽生えたかな（笑）

この後、トンデモない、更なるスランプが待ち受けてるとは知らずに・・・

おわりに

バナナのフラワーエッセンスを飲み終えたところで、「木を見て森を見ず」が解消されたかというと、まだまだ解消はされていないと思います。

盲目にならないように注意するように、意識はしています。

意識していくことで、少しずつ前進すると信じています！

フラワーエッセンスの面白いところは、次のフラワーエッセンスを飲んでる時に、前回飲んでいたエッセンスの効果を感じることがあります。

その時にわからなくても、後になって変化している自分に気づくことは、よくあることです。

次のフラワーエッセンスは何が選ばれるでしょうか？

とんでもない沼にはまってしまった私はどうなるのか・・・

次回に続きます！

やる気が出ない・・・ネガティブになった時に役立つフラワーエッセンス「どうせ自分には無理」とネガティブに・・・、そのうえ無気力でやる気が出ない状況の時にサポートしてくれたフラワーエッセンスは？私の体験談を書きました。...

体験記を書こうと思ったのは、久しぶりに大きな困難にぶち当たったから。

途方にくれるような・・・

正直、自分でも乗り越えられるのか、どうなっていくかわかりません。

フラワーエッセンスのサポートで、どんな変化があったか？

恥ずかしい部分も、赤裸々に綴っていこうと思います。

フラワーエッセンスを飲む前の状況

こちらの記事にも書いたんですが、新しい挑戦を始めました。

フラワーエッセンスの効果は？ブログで体験談を綴ります困難を乗り越えるために飲み始めたフラワーエッセンス。心境や行動に変化はあったか、体験談を綴っていきます。個人のフラワーエッセンスの感想です。...

新しいことを基礎から学ぶべく、師から指導を受けることにしたんです。

本題に入る前に、トレーニングがあり、これにクリアしないと先に進めません。

だがしかし・・・

これが私にとって、めっちゃ難関！（泣）

苦じゃない人にとっては楽勝なんだろうけど、私は全く向いてない。

普段から、テレビやニュースを見たり、世の中の動向をチェックしたり、流行りに敏感な人にとっては苦じゃないかもしれないけど・・・

私なんか今まで、自分の好きなこと・興味のあることばかりしかやってこなかった、世間知らずの社会不適合者なのが致命傷で・・・

トレーニングの課題を提出しても、ダメ出しの嵐。

それでも最初は、

「まだ始めたばかりだし！」「やり続ければ、できるようになるはず！」

そう思って、やる気と希望は持っていました。

それが段々、風向きが変わってきました。

師から何度も繰り出される「同じことを言いますが・・・」という枕詞に、いちいち傷つくと同時に、申し訳なさを感じるようになっていきました。

(HSS型HSPの特性が出てしまってるのか？ツライ・・・泣）

師は、はっきり指摘するタイプの人なだけで、決して悪意があるわけではないと思っています。

そう思いつつも、「上っ面のことしか考えてない」「前にも言いましたが・・・」などの言葉がグサグサと刺さる（苦笑）

指摘されることは、正論なんですよね。

受け止める私の問題です。

否定や言い訳はできません。

ここまでズバッと、はっきり言ってくれるのはありがたい事。

なのに、メンタル弱いから、いちいち刺さる・・・（苦笑）

そこで、せっかく新しい挑戦を始めたので、フラワーエッセンスを併用しつつ実践しようと思いつきました。

困難を乗り越えるために選んだフラワーエッセンス

この状況をサポートしてくれるフラワーエッセンスは何か？

自分用のフラワーエッセンスを選ぶ時は、先入観を持たないように、ラベルを見ないでペンデュラムを使います。

フラワーエッセンスの選び方フラワーエッセンスには、様々な選び方があります。色々な選び方や、選ぶ時の心構えなどを書きました。...

選んだフラワーエッセンスは・・・

ニュージーランド・フラワーエッセンスの「クリーピング・プラティア」でした。

クリーピング・プラティアは、こんな時にサポートしてくれるフラワーエッセンスです。

• 環境に敏感すぎる
• 漠然とした恐れ・過剰
• 他者の感情や思考に簡単に影響されてしまう
• 人生の刺激や困難なことについていけない
• 楽天的と悲観的の中で移ろいやすい感情
• 人生の厳しさに対するストレス

ニュージーランドフラワーエッセンス・ジャパンのHPより一部抜粋

一部を抜粋したので、他にも色々書かれていましたが、まさに私に必要なフラワーエッセンスだと思いました！

困難についていけず、楽観的になったり、悲観的になったり・・・

移ろいやすく、バランスが取れていない状況でした。

フラワーエッセンスの感想

フラワーエッセンスを飲み終えての感想は・・・

思うように出来なくて、「はぁ・・・」となったりはするものの、感情に飲み込まれることは少なくなったように思います。

「あー！もう無理！」ってなるにはなるけど（笑）、当初の目的を思い出して、「乗り越えよう！」と気持ちを切り替えることができました。

「今、ちょっとオチてるよね」と俯瞰している自分がいて、「そうもなるよね。それは仕方ない。」と受け流し、自分の心を状態を冷静に見つめていました。

もな

感情に飲み込まれると、自暴自棄になって、すぐに諦めたりしがちです。（私の場合）

そういう時に、「なんで、なんのために、それをしようと思ったのか？」を振り返ることで、冷静になれました。

師の指導を受けようと思ったのは、実現したいことがあったから。

一時の感情で、投げ出すわけにはいきません（笑）

諦めないで、やれるとこまでやろう！と、意欲を取り戻しました。

困難を乗り越えたい時に思うこと

人生に幾度となく立ちはだかる困難（苦笑）

すぐに乗り越えられるもの、簡単には乗り越えられないもの、色々な困難があらわれます。

出来ることなら、順風満帆に進みたいものだけど、なかなかそうもいかないのも現実。

なんでも順調に行くのはいいことだけど、困難は成長のチャンスでもあるんですよね。

よく、ピンチはチャンスと言いますが、そういう時こそ成長の可能性がありますよね。

「頑張らなくていい」とか、「好きなことだけして生きていく」という風潮を、ここ数年でよく目にする事が多いです。

それは理想だし、私もずっとそうやって生きてきましたw

ある意味、自分の都合よく解釈していたかもしれません。

すべての人に、これが当てはまるワケではないんですよね。

頑張らないとダメな時、ダメな事もある。

状況によって変わるもの。

だから、なんでも「頑張らなくていい」「好きな事しかしない」というのは、逃げや言い訳、怠惰にしかならない事もあると思ってます。

困難を乗り越えたいと本当に思うなら、今までの自分を見直さないと・・・

逃げるのも、やめるのも簡単だから、それを選ぶのも自由。

諦めも肝心とは思うけど、諦めたら最後でもあります。

だから、どうせ散るのであれば、精一杯やりきって散りたいw

いや、本当は散りたくないし、成し遂げたいから頑張るしかない（笑）

そんなわけで、困難は大きく成長するチャンス。

困難を乗り越えることで、「違う世界が見える」と信じています！

おわりに

今回紹介したニュージーランドフラワーエッセンスは、自分の誕生日に対応するエッセンスがあるんです。

そういうのを選んでみるのも面白いですね◎

クリーピング・プラティアを飲むことで、

• 本来の目的に立ち返ることができた
• 自分の状況を客観的に分析して、感情的になってもすぐ冷静になれた
• 良くも悪くも諦めが早いのが、やり遂げたいと思えた

私はこのような変化を感じました。

次のフラワーエッセンスを飲みながら、自分の変化を見つめていきたいと思います！

クリーピング・プラティアを飲み終えた私の、次の課題は何でしょうか？

どのフラワーエッセンスが選ばれるのか？

次回に続きます。

フラワーエッセンスの選び方には、色々な方法があります。

私は初めてのフラワーエッセンスを自己流で選び、ふさわしくない選び方をしてしまいました。

そのため、「フラワーエッセンスは効果がない」と思っていた事があります。

それはもったいない！

今回は、色々なフラワーエッセンスの選び方を紹介します。

フラワーエッセンスの選び方

フラワーエッセンスの選び方には、いくつかの方法があります。

直感的な選び方と、そうでない選び方です。

フラワーエッセンスの説明を読んで選ぶ

オーソドックスな選び方ですね。

今の自分の状況と照らし合わせて、必要だと感じたフラワーエッセンスを選びます。

もな

この選び方、実は結構難しいと思ってます。

表層化している悩みと、根本にある解決すべきことが違う場合があるからです。

そして、それに自分では気づいていない事も多いです。

例えば、「モテるようになるフラワーエッセンス」があったとします。

モテるようになりたくて、彼氏が欲しくて、このエッセンスを選んだとします。

ですが、これを選んだ人が「過去に異性間でのトラウマがあって、彼氏が欲しいけど怖さも感じている」などの背景があった場合、それをサポートするフラワーエッセンスを選ぶべきです。

過去のトラウマからの傷を癒すフラワーエッセンスや、前に進む勇気をサポートするフラワーエッセンスなど・・・

根本にある原因を見つけて、それに対してアプローチします。

意外と自分で自分のことはわからなかったり、複雑化している事も多いですよね。

「こうしたい！」と望んでいても、心の奥底では「したくない」という思いがあることは結構あります。

そうとはいえ、コレ！と思ったものは、気軽に選んでみるといいと思います◎

もしこれを読んで、「自分では選べないかもしれない」「間違え選んだらどうしよう」などと過度に心配や不安になる場合は、失敗を恐れずに進むことをサポートするフラワーエッセンスが必要かもしれないですね♪

フラワーエッセンスは、数種類をブレンドして使えます。

いくつか気になるフラワーエッセンスを選ぶと良いでしょう。

※ブレンドを推奨していないフラワーエッセンスもあります。

ちなみに・・・

直接的に「モテるフラワーエッセンス」というものはないですが、フィンドホーンのエロスというフラワーエッセンスは、そういう事例が多いです。

私の体験談など、また別の機会に紹介します！

花カードで選ぶ

花カードがあるメーカーなら、カードを用いるのも良いでしょう。

花カードは、決まった使い方がないので自由でOK◎

• 花の写真を見て、気になるカードを選ぶ
• シャッフルして裏返し、カードを引く

など・・・

バッチフラワーのオラクルカードというのもありますね☆

バッチフラワー・オラクルカード

created by Rinker

• Amazon
• 楽天市場
• Yahooショッピング

診断テストを利用する

無料でできる簡単な診断テストを公開しているサイトがあります。

こういうのを利用してみるのも良いですね！

カウンセリングを受ける

説明を読んでも、何が必要なのかわからない場合は、信頼できるセラピストのカウンセリングを受けるのもいいと思います。

サポートを受けることで、自分の気づかなかった感情に気づくことは、よくあります。

カウンセリングを受けるほどではない場合、フラワーエッセンスを選ぶサービスを行ってるセラピストもいるので、そういうのも利用するといいでしょう。

ペンデュラムで選ぶ

ダウジング（振り子）とも言われます。

YESとNOの反応を見て、必要なフラワーエッセンスを選びます。

ダウジングって何ですか?―五感を越える。未知の領域へ、アクセスする。 (JSDBOOKS)

created by Rinker

• Amazon
• 楽天市場
• Yahooショッピング

もな

私は自分にフラワーエッセンスを選ぶ時は、ペンデュラムで選ぶことが多いです。

先入観を持たないように、フラワーエッセンスのボトルは見ないで選びます。

意外なエッセンスが選ばれることもありますが、自分の心を掘り下げてみた時や、ふとした時に、そのエッセンスが選ばれたワケがわかるんですよね。

筋反射テストで選ぶ

Oリングテストやキネシオロジーで選ぶ方法があります。

一人でやる方法もありますが、ペアでやるのが一般的ですね。

Oリングテストを一人でするのに便利な「セルフ・オーリング・テスター」があります。

セルフ・オーリング・テスター

created by Rinker

セルフ・オーリング・テスター

• Amazon
• 楽天市場
• Yahooショッピング

もな

私も以前使っていました。

習得するのに、少し練習が必要です。

個人的に、Oリングテストよりペンデュラムの方が選びやすかったので、今はペンデュラムを主に活用しています☆

キネシオロジーについては、この本がわかりやすかったです。

筋肉反射テストが誰でもできる！　１からわかる！キネシオロジー

created by Rinker

BABジャパン

• Amazon
• 楽天市場
• Yahooショッピング

直感で選ぶ

なぜかとても気になる、惹かれるフラワーエッセンスは、選ぶと良いでしょう◎

フラワーエッセンスを選ぶ時の心構え

フラワーエッセンスを選ぶ時は、下記のことを意識するといいでしょう。

フラワーエッセンスを摂る目的を明確にする・絞る

フラワーエッセンスを選ぶ時、漠然と選ばないようにします。

どういう目的でフラワーエッセンスを摂るのか？はっきりと意図するのが◎

また、目的は一つに絞った方がいいです。

複数の悩みや目標があっても、一つずつ向き合う事をオススメします。

リラックスして選ぶ

なるべく心が落ち着いている時に選びましょう。

疲れていたり、余裕がない時は、フラワーエッセンスを選ぶの避けて、リラックスした状態で選ぶようにします。

選んだエッセンスは、信頼して、気楽な気持ちで摂るようにしましょう。

力が入りすぎないように、選んだ後はエッセンスに委ねて、自分の心の変化などを観察していくと良いです。

フラワーエッセンスの効果が感じられないと思ったら

フラワーエッセンスは、効果が感じられた！という人と、全く効果がない、わからない・・・という人に分かれます。

初めてのフラワーエッセンスで効果が感じられないと、そこで止めてしまう人もいるでしょう。

そもそもフラワーエッセンスは、劇的な変化があることは少なく、緩やかに作用していくものです。

玉ねぎの薄皮をむくようなイメージです。

まずは、選んだフラワーエッセンスを信頼してください。

絶対にこうなるんだ！という強い思いが、力が入りすぎて念となって、実現化が遠のいてしまったり、他の変化に目がいかない事があります。

「このフラワーエッセンスを飲んだからこうなる！」と一つのことにフォーカスしすぎないで、多角的に全体を見て、変化がないか観察すると良いでしょう。

日記をつけるなど、起こった出来事や変化を記録しておくと◎

まとめ・おわりに

フラワーエッセンスには、色々な選び方があります。

• フラワーエッセンスの説明を読んで、ピンときたものを選ぶ
• 花カードを用いる

この方法が、誰でも選びやすいと思います。

Oリングやキネシオロジーはペアでないと難しく、ペンデュラムは習得するのに時間がかかる場合があります。

リラックスして選び、摂取しましょう☆

自分の気づく力も重要です。

些細なことでもメモしておくなど、普段から自分の心身の変化をよく観察していると、微細な変化に気づきます。

「こんな事があったけど、本当にフラワーエッセンスの効果なの？」と思うこともあるかもしれません。

私もそう思う事がありましたが、「そうかもしれないけど、そうじゃないかもしれないよね〜」とジャッジしないようにしていました（笑）

後から振り返って、フラワーエッセンスの効果だったんだろうなぁと思うことは、多々あります。

フラワーエッセンスは、自分に必要のないモノだと、副作用もありませんが効果も感じられません。

初めてで効果がわからなくても、他のエッセンスを試してみるといいと思います。

選び方に自信がなければ、信頼できるセラピストに相談してみるのもいいでしょう◎

フラワーエッセンスは、ストレスや悩みの解消・自己実現をサポートしてくれる頼もしいツールです。

フラワーエッセンスライフを楽しみましょう♡

フラワーエッセンスの摂取期間は？効果のあらわれ方は？フラワーエッセンスはどれくらいの期間、摂取すればいいの？効果はどれくらいでわかるの？など、よく聞かれる質問をピックアップしてみました。...

選ぶフラワーエッセンスがヒットしなければ、効果は感じられません。

ひっさびさに困難にぶち当たってる今、フラワーエッセンスを飲みながら、自分に起こる変化を静かに観察してみようと思います。（いや、やかましいかも笑）

フラワーエッセンスの効果は？ブログで体験談を赤裸々に公開します

フラワーエッセンスって効果あるの？

フラワーエッセンスは怪しい・・・プラシーボ効果なんじゃない？と思ってる方も、まだまだ多いと思います。

劇的な変化がある！というよりは、ゆっくりと変化を感じることが多いし、目に見えないだけに、本当にフラワーエッセンスの効果なの？と思うのも無理はないですよね。

私も最初は、フラワーエッセンスは効果がないと思って、しばらく離れてたし（笑）

フラワーエッセンスは効果なし？私の失敗談フラワーエッセンスは効果がなかった・・・そう諦めてる方はいませんか？今回は私のフラワーエッセンス失敗談を紹介します。効果なしと諦めるのは早いかも?!...

そんな私ですが、今では日常的にフラワーエッセンスを取り入れています◎

もちろん、フラワーエッセンスを飲まない期間もありますが、困難を乗り越えたい時や自分自身を高めたい、目標を達成したい！という時のサポートとして、とても役立っています。

フラワーエッセンスの感想・体験記を書こうと思ったのは、ものすごく久しぶりに困難にぶち当たっているからです！

フラワーエッセンスを飲みながら、

• どういう心境の変化があったか
• 行動に変化はあったか

を、自分自身の記録として、飲んでいるエッセンスの紹介と共に綴っていきます。

フラワーエッセンスの体験談を書く背景

私が今回、フラワーエッセンスの体験談を書く背景には、新しいことに挑戦しているという事があります。

挑戦の内容について、ここでは書きませんが、ある目標を達成するために「師」から指導を受けています。

本題に入る前にトレーニングがあり、それをクリアしないと次に進めません。

ですが、思いのほか困難で、開始早々大きな壁にぶち当たってるんです（泣）

模範解答を見せてもらうことも許されず、まっさらな状態から試行錯誤して、クリアしないといけないんですね。

自分で言うのもなんですが、今までに何か新しいことをはじめても、それなりにこなしてきました。

壁にぶち当たっても、例やヒントを参考に乗り越えてきました。

今回は・・・

ノーヒント、ノーライフ！

使い方、間違ってますよね・・・でも言いたい。

No Hint,No Life！

(言いたいだけ）

技は目で盗むをモットーに、パン作りにしても何にしても、盗みながら習得してカタチにしてきたんですけど、それが許されない・・・（盗むじゃないよね、参考だよね）

もう完全にピンチですよね。

人生初は大げさかもしれないけど、それレベル。

もともと、メンタルも強くない（豆腐メンタル、しかも絹ごし）と自覚してるし、ズタボロなわけなんですよ。

心がやられると、体にも影響がありますが、久しぶりに体に影響が出るくらいにダメージくらってます！（笑）←笑い事じゃない

心と体は繋がっている

ホントそうですよ。

弱音を吐いても仕方ないので、これは自分自身を実験台にしよう！と、フラワーエッセンスを飲みながら、心の葛藤や変化を綴ることにしました。

フラワーエッセンス体験談を書く、中の人のこと

まぁ私のことなんですけど（笑）

どういう人間が迷走・葛藤する様子をあられもなく実況するのか、簡単に自己紹介しておきますね！

自然療法セラピストの一面があります

フラワーエッセンスについては、プロ養成講座や各種セミナーで学んできました。

今は新しい挑戦のためと、メニューのリニューアルのためお休みしてますが、フラワーエッセンスカウンセリングやスピリチュアルなワークを提供する個人サロンをしています。

ここでは割愛しますが、スピリチュアルに関しては（一部）アンチでもあります。

HSS型HSPです

ロンドンブーツの田村淳さんが公表してから、認知が広がったHSPという気質がありますが、私もHSPです。

中でも、人口の6%の人が当てはまるといわれている、HSS型HSPだと自覚しています。

一言で言うと、繊細で敏感で傷つきやすいんだけど、好奇心旺盛で無鉄砲な部分もあるという・・・アクセルとブレーキを同時に踏みながら生きてる人ですw

自分の中に相反する2つの気質があるから、ものすごく複雑です。（多重人格とは違います）

【HSP】4つのタイプ人間をざっくり分類すると・・・ （出だしからスケールがでかい話になってますけど） HSPか、HSPじゃないか。 こう、分け...

数年前に、自分がHSP、しかもHSS型HSPだと自覚してからは、その時はあまり多く出回っていなかった本や講座などで学びました。

幼少期からずーっと生きづらさを感じて生きてきたのを、自然療法の世界に足を踏み入れて、いろいろ勉強・実践して自力で克服。

今でも傷つきやすいし、メンタル激弱だし、気質の部分は変わらないけど、そんな自分とうまく付き合っていけるようになりました◎

それ以来、大きなストレスもなく過ごしていたのだけど・・・

今回、自分至上最大とも言える大きな壁にぶち当たってしまったわけです。

インコとの暮らしで、真のスピリチュアルに目覚めました

真のスピリチュアルとか、目覚めるとかいう表現も苦手なんだけどw、鳥との暮らしでスピリチュアルとの関わり方がガラリと変わりました。

その辺のことは、また別の機会に書きたいと思ってます。

小さくて愛らしい鳥さんから、沢山のことを学ぶ日々です。

新しい学びを始めようと思ったきっかけも愛鳥。

今まで習得したスピリチュアルのメソッドを手放したきっかけも愛鳥。

さっきも少し書きましたが、アンチスピリチュアルな部分がもともとありました。

フワフワした、現実離れしたスピリチュアルは苦手。

でも小さい頃から、不思議な体験をしているので、目に見えない世界や存在はあるんだろうなぁと思ってきたし、今でも思ってます。

ガチなアンチスピリチュアルからは、私もフワフワしてる部類に入るんだろうけどw

スピリチュアルって何？人によって違う概念 スピリチュアルという言葉の曖昧さ 「スピリチュアル」の概念は曖昧で、人それぞれです。 私は、「スピリチュアル...

飲用するフラワーエッセンスのブランド

ブランドは問わず、今の自分にヒットするエッセンスを選びます。

主に、

• バッチフラワーレメディ
• スピリットインネイチャーエッセンス
• ブッシュフラワーエッセンス

あたりでチョイスする予定です。

というわけで、こんな私のフラワーエッセンス実践記を綴っていきます！

フラワーエッセンス実践記はコチラ

困難な状況を乗り越えるために選んだフラワーエッセンス今回から、フラワーエッセンスの体験記を書いていきます。 体験記を書こうと思ったのは、久しぶりに大きな困難にぶち当たったから。 ...

フラワーエッセンススプレーの作り方は、厳密にこれ！というものはありません。

今回は、動物（主にインコ）のためのフラワーエッセンススプレーの作り方を紹介します！

フラワーエッセンススプレーの作り方

私が家で使う時や、インコに使う時のフラワーエッセンススプレーの作り方です。

もな

通常は、保存料として無水エタノールやブランデーなどのアルコールを使います。

私の場合、インコにアルコールはよくないので、早めに使い切ることを前提に保存料は使いません。

2週間を目安に使い切るようにしています。

＜準備するもの＞

・スプレータイプの遮光瓶（20〜30mlのボトル）

こういうタイプのもの

スプレーボトルの色は、青でも緑でもOKです。

最近、100均で売ってるのも見かけました！

・ミネラルウォーターor浄水した水道水

・フラワーエッセンス　※メーカーにより、使用する滴数が違います

販売されているフラワーエッセンスの保存料は、メーカーにより、

• アルコールベース
• グリセリンベース
• ビネガーベース

があります。

アルコールが苦手な方や、インコに使うことに抵抗がある方は、グリセリンベースを選ぶと良いでしょう◎

下記のリンクをご参照ください

ペットにも安心♪グリセリンベースのフラワーエッセンス

 

ちなみに私は、インコのためのフラワーエッセンスにアルコールベースのモノも活用しています。

メーカーの殆どがアルコールベースで、動物にもOKとしていて、鳥への症例も多く、安心して使えます◎

もな

インコにアルコールは禁忌ですが、スプレーを作る時にさらに希釈するので、ほとんどアルコールは入っていないに等しいです。

＜作り方＞

1. スプレーボトルを水で満たします（厳密に計らなくてもOK）
2. フラワーエッセンスを、必要な滴数（メーカーにより異なる）入れます
3. ボトルを手のひらに軽くトントンと打ちつけて、活性化させます

以上です♪

フラワーエッセンスは、数種類（4種類くらいまで）入れてもOK。

※1種類ずつ使うことを推奨している場合や、他メーカーとの組み合わせをオススメしていない事もあります。

フラワーエッセンススプレーの使い方

インコのケージの上から、ふんわりと数回スプレーします。

ゴキブリ退治のように（笑）、インコめがけてダイレクトにスプレーする必要はありません。

フラワーエッセンスは、1回の量よりも回数で、定期的に使うことが大事です。

１日に3〜4回程度、スプレーするといいですね。

もな

忘れないように、時間を決めるのがオススメです。

朝起きた時・お昼頃・放鳥の時・寝る前、と我が家では決めています。

あとは、気になった時にスプレーしています。

我が家のチュッチュ先生は、水浴び自体あまりしません。

霧吹きも、最初は戸惑って逃げようとしていたし、今でもあまり好きではないようです。

嫌がるのにスプレーするのは、かえってストレスになるので、様子を見ながら判断するといいでしょう。

スプレーを嫌がる場合

いつも過ごしている場所にスプレーしてあげると良いでしょう。

例えば・・・

• ケージ下に敷く新聞紙などにスプレーする
• カキカキさせてくれるインコには、飼い主の手にスプレーしてカキカキする
• お気に入りのオモチャにスプレーする

フラワーエッセンスを、安心して受け取れるようにしてあげてくださいね◎

レスキューレメディの使い方

通常のフラワーエッセンスは定期的に摂りますが、レスキューレメディはパニックやショックなど、症状が出た時に使います。

※レスキューレメディでスプレーを作る時は、4滴入れます。

パニック・ショックの時に使用する場合

パニック中にスプレーすると、余計にパニックになるインコもいるかもしれません。

少し落ち着いてきたら、スプレーします。

落ち着きを取り戻すまで、間隔を空けて何度かスプレーしてあげるといいでしょう。

もな

愛鳥がパニックになったり、具合が悪くなると、飼い主も慌ててしまいがちです。

自分にもスプレーを忘れずに！

冷静に対応できるようにしましょう。

体調不良の時に使用したい場合

インコは体調を崩している時には、保温が重要です。

些細なことかもしれませんが、体を冷やさないよう、直接スプレーするのではなく、間接的に使用するようにします。

動物の場合、フラワーエッセンスの効果が表れやすいです。

作ったスプレーボトルが必要なくなってしまった場合、使い切れそうにない場合は、我が家では掃除に使用しています。

フンのこびりつきを落とす時など、重宝しますよ♪

まとめ・おわりに

保存料を使わないフラワーエッセンススプレーの作り方を紹介しました☆

個人で使用する分には、特に保存料は必要ないかな〜、と私は思っています。

※早めに使い切ることを前提に！

夏場は特にいたむのが早いので、気をつけましょう。

人にも動物にも活用できる、安全なフラワーエッセンス。

上手に活用して、幸せに長生きするサポートに役立てたいものです◎

インコがパニックになった時の対処法・対策は？インコがパニックになった時の対処法・対策をまとめました。パニック時に役立つ、我が家で常備してるアイテムも紹介します☆ ...

オカメインコだけでなく、違う種類のインコもパニックを起こすことがあります。

怪我にもつながるので、とても危険です。

もな

今回は、インコがパニックになる原因と対策、我が家で取り入れてる対処法を紹介します。

インコがパニックを起こす時

インコは繊細ですが、個体によって性格も違うし、同じ状況でパニックを起こすインコ・起こさないインコはいます。

一般的に、インコがパニックを起こしやすいシチュエーションは・・・

地震

これは、人間でもビックリしますよね。

突然の揺れは、パニックを起こしやすいです。

大きな物音

急に大きな音がすると、ビックリして反射的に飛んで逃げようとするインコは多いですね。

雷や、モノが落ちた時の大きな音など・・・

ヒゲオ

ウチのチュッチュ先生は、わざと物を落として音を出す遊びが好きだけど、それとは違うよね。予期せぬ大きな音には、飛び上がってビックリすることがあるよ。

僕らのくしゃみでも驚く事があるね。マネするようになっちゃったけど。

見慣れないモノを見た時

臆病な子は、見慣れないモノを見た時に、慌てて逃げ出したりしますよね。

こちらの記事でも書いたんですが、私の姿を見てパニックを起こした事があります。

インコの嫌いな色は？好きな色はある？インコを飼っている方。 お宅のインコちゃんには、嫌いな色、苦手な色はありますか？ また、好きな色はありますか？ 最近、...

もな

フェイスパックをしたまま近づいたら、ケージの中で暴れて逃げようとしました。

怪我をしなくてよかったです（苦笑）

予期しないアクシデントが引き金になって、パニックになるようですね。

病気やダニ

原因不明のパニックは、もしかしたら病気やダニに噛まれた事が考えられます。

状況を観察して、頻繁に起こるようなら病院で相談した方が良さそうですね。

インコがパニックを起こした時の対応

あまり刺激しないように、優しく声かけをします。

近くにいるよ、大丈夫だよ、と安心させてあげるといいですね◎

鳥は繊細で、飼い主をよく見ているので、こちらが慌てないように冷静に対応するように気をつけましょう。

落ち着いたら、状況確認のためにも、夜は電気をつけます。

急に明るくなるとビックリするかもしれないので、間接照明をつけるなど刺激しないようにしましょう。

または、普段から常夜灯をつけておくなど、真っ暗にしないのもいいかもしれません。

我が家では、寝る時におやすみカバーをかけて光を遮断していますが・・・

普段から、朝起こす時も声をかけながら、ゆっくりとカバーを外すようにしています。

インコのパニックへの対策

地震など、災害はいつ起きるかわかりません。

どんな時にパニックになってしまうかも、はっきりわかりません。

ですが、起きてしまった時、なるべく大きな怪我をしないように、対策をとることはできます。

大きめなケージにする

うちのチュッチュ先生は、活発なのもあり、大きめのケージに変えました。

我が家で使ってるのはコチラ

ヒゲオ

金属中毒のリスクを低くするためにも、安全性の高いステンレスのケージに変えました。

チュッチュ先生は、退屈になるとケージを舐めたりするのをよく見かけたからね。

 

この投稿をInstagramで見る

 

Pz-LinkCard

- URLの記述に誤りがあります。
- URL=

オモチャを少なめにする

ケージ内のオモチャを最小限にすることで、慌てて飛び回った時にぶつかって怪我をするリスクが減ります。

オモチャに発情しやすい子もいるので、ケージ内はシンプルにするのがいいかもしれませんね。

もな

と言いつつ、ウチはオモチャが多めかも…（汗）

チュッチュ先生、オモチャで遊ぶの大好きだしな〜！

ケージ内の動線は、ものすごく考えて、テストして決めてます。

フラワーエッセンスを取り入れる

我が家では、鳥のストレスケア・心身の健康のサポートのために、自然療法のフラワーエッセンスを取り入れてます。

フラワーエッセンスとは？

フラワーエッセンスとは、花を中心とした、自然界にある生命のエネルギー情報を水に転写したものです。

花のエネルギーが感情に働きかけ、マイナスな感情（ストレスや不安など）を元のニュートラルな状態に戻すことに役立ちます。

アロマオイルと違い、香りもなく、ペットにも安全に使用できるものです。

フラワーエッセンスについて、詳しく知りたい方は、こちらの記事をご参照ください。

フラワーエッセンスとは？ペットのストレスケアに役立つ自然療法◎ペットにも安全な自然療法・フラワーエッセンスをご紹介します。ペットの問題行動やストレスケアに役立ちます。幸せに長生きするために、愛するペットと共に生活に取り入れてみませんか？...

もな

私がフラワーエッセンスのセラピストでもあるので、状況に応じてフラワーエッセンスを生活に取り入れています。

フラワーエッセンスは、動物にも安心して使えるものです。

パニック時に役立つ、1本あると便利なフラワーエッセンスを紹介しますね！

パニックやショック時に役立つフラワーエッセンス

最初の1本にオススメ！常備しておきたいフラワーエッセンスは・・・

レスキューレメディ《バッチフラワーレメディ》

レスキューレメディは、緊急時やパニックの時に役立つフラワーエッセンスです。

強いストレスや緊張などを、やさしく取り除いてくれる事が期待できます。

動物にはよく使われるフラワーエッセンスで、緊急事態（事故や病気などショッキングな出来事）に対応します。

インコに使う時には、スプレーボトルを作るといいでしょう◎

もちろん人間にも使えるので、1本作っておくと便利です。

フラワーエッセンススプレーの作り方フラワーエッセンススプレーの作り方を紹介します。ペットや飲用に抵抗がある方には、スプレーで摂取する方法がオススメです。...

もな

チュッチュ先生にレスキューレメディを使う時は、地震がきて驚いてる時や、病院に行く前など、キャリーに入れられて落ち着かない時などです。

インコがパニックになったり、急に具合が悪くなったりすると、飼い主も慌ててしまう事がありますよね。

そういう時は、飼い主が冷静さを取り戻すためにも、一緒にレスキューレメディをとるといいでしょう◎

フラワーエッセンス レスキューレメディ グリセリンベース(10ml)正規輸入品 バッチフラワーレメディ【メール便対象】[バッチ/フラワー/レメディ/フィトセラピー/正規品/フラワーレメディ]

created by Rinker

• Amazon
• 楽天市場
• Yahooショッピング

レスキューレメディを詳しく知りたい方は、こちらのサイトが説明や感想が充実していて、購入もできます◎

大きな地震が来てパニックに！そこで思ったこと

先日、私が住む関東で大きな地震がありました。（2021年10月）

それまでにも愛鳥のチュッチュ先生は、何度か地震に遭遇しています。

今までには割と落ち着いていて、パニックになることはなかったのですが、今回初めて大パニックを起こしてしまいました（泣）

地震が起きて、慌ててチュッチュ先生の元に行くと、ケージの中で飛び回ってる音が聞こえてきました。

やさしく声をかけながら、ゆっくりカバーを外して、その後も声をかけ続けました。

それでも興奮状態でケージの中を飛び回ります。

もしかしたら色々な状況が重なって、なかなかパニック状態から落ち着かなかったのかも・・・と反省しています。

• いきなり明るくなったこと 

  はじめはケージカバーの隙間から覗く程度だったのですが、暴れまわってる姿を見て、焦ってケージカバーを外したことで急に明るくなり、余計に驚かせてしまったのかもしれません。

• ヘルメットを被って登場したから 

  頭を守るために黒いヘルメットを被っていたのですが（苦笑）、見慣れない姿にビックリしたのかもしれません。（黒もあまり好きではないし）

普段は明るさに驚くことはないのですが、パニックのところにいつもと違う様子の飼い主が現れたことも原因だったのでは？と思っています。

レスキューレメディーを使ってみた

こういう時にこそ、レスキューレメディー。

というわけで、上記したレスキューレメディーを使うことに。

レスキューレメディーのスプレーは作っていなかった上、もともとスプレーがあまり好きではないチュッチュ先生。

こんな時にスプレーしたら、余計パニックになりそうだったので、自分の手にレスキューレメディーをつけてカキカキすることにしました。

が、私に近づこうともしません（泣）

困った・・・

そこでやったのは、

声をかけながらケージカバーをかけて、レスキューレメディーを刷り込んだ手をケージの上から当てる

という事でした。

すると、飛び回る事なく、静かになってくれてホッとしました。

この辺の事については、「怪しい事してるな・・・」と思われる方もいらっしゃると思うので、また別の記事で書く事にします。

ひとまずパニックから解放され、怪我もなくて良かったです◎

自分のためにも、愛鳥のためにも、レスキューレメディーは持っておきたい！と今回強く思いました。

フラワーエッセンス レスキューレメディ グリセリンベース(10ml)正規輸入品 バッチフラワーレメディ【メール便対象】[バッチ/フラワー/レメディ/フィトセラピー/正規品/フラワーレメディ]

created by Rinker

• Amazon
• 楽天市場
• Yahooショッピング

おわりに

インコのパニックは、怪我につながるので本当に危険です。

繊細で臆病な性格がそうさせますが、繊細さゆえに飼い主のこともよく見て、感じ取ってますよね。

なので、私たち飼い主が慌てないことが大切です。

そういった感情や心のケアには、フラワーエッセンスが役立ちます◎

愛鳥と幸せに、健康に長く暮らせるように、自分自身のコンディションを整えて、しっかりサポートしていきたいですね♡

フラワーエッセンスとは？ペットのストレスケアに役立つ自然療法◎ペットにも安全な自然療法・フラワーエッセンスをご紹介します。ペットの問題行動やストレスケアに役立ちます。幸せに長生きするために、愛するペットと共に生活に取り入れてみませんか？...

フラワーエッセンススプレーの作り方フラワーエッセンススプレーの作り方を紹介します。ペットや飲用に抵抗がある方には、スプレーで摂取する方法がオススメです。...

インコの場合、「呼び鳴き・噛む・毛引き」などがありますね。

問題行動には原因があって、多くはストレスからきています。

それを理解しようと努めるのは大切なことですが、本当に困ってしまうこともありますよね。

飼い主側からすると困ってしまうけど、問題行動するペットの心身に大きな負担があるため、幸せに長生きしてもらうためにも改善したいものです。

今回は、ペットのストレスケア・問題行動のサポートに役立つ、安全な自然療法「フラワーエッセンス」をご紹介します。

もな

フラワーエッセンスのセラピストでもある私は、愛鳥のチュッチュ先生と共にフラワーエッセンスライフを楽しんでます◎

フラワーエッセンスとは？

フラワーエッセンスとは、花を中心とした自然界にある生物のエネルギーを水に転写したものです。

主に感情に働きかけるもので、ネガティブな心の状態をニュートラルに戻してくれることが期待できます。

ストレスのケアや、治したいクセやパターンに優しく働きかけます。

もな

フラワーエッセンスを取り入れてる医師や獣医師もいらっしゃいますね。

フラワーエッセンスの成分

フラワーエッセンスの成分は、水と保存料です。

• 花などのエネルギーを転写した水
• 保存料（ブランデー・植物性グリセリン・ビネガーなど、メーカーにより異なります）

アロマオイル（精油）と混同されることが多いですが、フラワーエッセンスは無味無臭です。

• 精油（アロマオイル）・・・花や木から香りの成分を抽出したもの

もな

フラワーエッセンスはプラシーボなんじゃないか？と思う方もいらっしゃいますが・・・効果を理解できない赤ちゃんや子供、動物の方が変化が早いです。

意識のない人にも使用できて、力を発揮しています。

フラワーエッセンスの特徴

• 動物・植物・鉱物、赤ちゃんや子供、妊婦さんにも使用できる
  →動物や子供の方が、大人よりも効果が表れるのが早い傾向があります。
• 心や感情に働きかける
• 副作用や依存性がない
• ほかの療法と併用できる
  →薬とも併用可

フラワーエッセンスの活躍する場面

• 悩みやストレスなどの解消のサポートに
• ストレスからくる病気・症状の予防に
• トラウマや心の傷、ペットロスからの回復のサポートに
• よりよく、自分らしく生きるために
• ペットのしつけや問題行動のサポートに
• ペットのパニック・ショック、急な体調不良に

インコがパニックになった時の対処法・対策は？インコがパニックになった時の対処法・対策をまとめました。パニック時に役立つ、我が家で常備してるアイテムも紹介します☆ ...

フラワーエッセンスの歴史

始まりは、古代アボリジニーが、花の朝露を癒しのために利用してきた自然療法だといわれています。

1930年代に、イギリスのエドワード・バッチ博士（医者/細菌学者）によって、現在のかたちに体系化されました。

それがバッチフラワーレメディーで、フラワーエッセンスのはじまりです。

バッチ博士は、38種類のフラワーレメディを完成させました。（レスキューレメディを入れると39種類）

現在は、世界各国で現代社会に対応したフラワーエッセンスが、多くのプロデューサーから開発されています。

フラワーエッセンスの作り方

フラワーエッセンス作りには、農薬などで汚染されていない土地の野生の花や有機栽培で育った花を使用します。

大切なのは、作り手の心身のバランスが取れていることです。

サンメソッド法（太陽法）

1. ガラスのボウルを天然水で満たす
2. 花に直接手が触れないように摘む
3. 日光に3時間程度置いて、花のエネルギー転写する
4. 葉や枝で、ボウルから花を取り除く
5. 上記で作った水に保存料（ブランデーやビネガーなど）を加えて、マザーエッセンス（母液）が完成

ボイルメソッド（煮沸法）

鍋に花や葉を枝ごと入れて煮出す方法

アチューメント・チャネリング

霊能力のある人の場合や、物質化していないものの場合は、アチューメントやチャネリングによってエッセンスを作ります。

例）アンドレアス・コルテのコルテPHI・ルース・ジョイのアンジェリックエッセンスなど

フラワーエッセンスのボトルの種類

マザーエッセンス

エッセンスを作ったそのままの液体（母液）。

このままでは長期保存ができないため、保存料（ブランデーなど）を加えます。

ストックボトル

遮光瓶にミネラルウォーターとブランデーを1/2ずつ入れ、その中にマザーエッセンスを数滴入れます。

※お店で販売されているのは、ストックボトルです。

トリートメントボトル

遮光瓶にミネラルウォーターと保存料（1/4程度）を入れ、ストックボトルからエッセンスを数滴入れます。（滴数はメーカにより異なります）

もな

私たちがフラワーエッセンスを使う時は、ストックボトルから直接使用するか、トリートメントボトルを作成して使います。

どちらも効果は変わりません。

トリートメントボトルを作るのが経済的ですね◎

また、複数のフラワーエッセンスをブレンドしたい時に、トリートメントボトルを作ります。

フラワーエッセンスの使用方法

飲用

ストックボトル、もしくは作成したトリートメントボトルから、直接舌下に落として、数秒間とどめます。

お水やハーブティーなど、カフェインの入っていない飲み物に数滴入れて飲むのも◎

スプレー

スプレーボトルを作って使用します。

動物や植物、飲用できない時に役立ちます。

作り方はこちらの記事をご参照ください

フラワーエッセンススプレーの作り方フラワーエッセンススプレーの作り方を紹介します。ペットや飲用に抵抗がある方には、スプレーで摂取する方法がオススメです。...

塗布

エッセンスを体にすりこむます。

気になる部分や、脈打つ部分（手首など）、チャクラなど・・・

動物には、フラワーエッセンスを自分の手につけて、撫でてあげるのも良いです。

お風呂に入れる

ストックボトルから、浴槽に20滴以上入れます。

手浴や足浴にもOK。

まとめ・おわりに

フラワーエッセンスについて、特徴などをざっと紹介しました。

フラワーエッセンスは副作用がなく、赤ちゃん、動物にも安心・安全に使用できる自然療法です。

副作用もありませんが、合わないものを摂取した場合は効果や変化を感じないので、選び方は重要ですね。

また、小さな変化をキャッチできるか？これもキーポイントになります。

基本的にフラワーエッセンスは、穏やかに作用するからです。（例外もあり）

もな

これから、私のフラワーエッセンス失敗談や、フラワーエッセンスの選び方などを書いていこうと思います！

またブログに遊びに来てくださいね◎

フラワーエッセンススプレーの作り方フラワーエッセンススプレーの作り方を紹介します。ペットや飲用に抵抗がある方には、スプレーで摂取する方法がオススメです。...

フラワーエッセンスに初めて触れる方は、いろいろな疑問があるかと思います。

今回は、よく聞かれる質問をピックアップしてみました☆

フラワーエッセンスを飲む期間（使う期間）は？

1本のフラワーエッセンスは、どれくらいの期間飲めばいいの？使い切るまで飲むの？

よく聞かれる質問です。

飲む以外の方法でもそうですが、期間としては、1クール2週間を目安に摂るといいでしょう◎

トリートメントボトルを作る際によく使う20mlのボトルの場合、1日4回・1回4滴を目安に使うと、2週間程度で使い終わります。

効果のあらわれ方はそれぞれなので、まずは2週間続けてみてください◎

2週間続けてみて、もし何も効果を感じなければ、選んだフラワーエッセンスが適切でなかったことが考えられます。

ピッタリ合う、別のフラワーエッセンスがあるかもしれません。

また、飲み忘れが増えたりする場合は、もうそのフラワーエッセンスは自分には必要ないという合図の場合があります。

そういう時は、2週間続けなくても、飲みきらなくてもOKです。

別のフラワーエッセンスに移行する、もしくは、しばらくフラワーエッセンスをお休みしてもいいでしょう。

もな

飲用ボトルもスプレーボトルも、使い切ること・2週間を目安に摂取してみてくださいね。

フラワーエッセンスの効果的な飲み方は？

フラワーエッセンスは、1回に量をたくさん摂るのではなく、こまめに摂った方が良いです。

フラワーエッセンスは直接肉体に働きかけるものではなく、体の外側にあるエーテル体（オーラといわれる所）に働きかけます。

なので、飲用でなくスプレーでもOKなんですね。

全ては波動（エネルギー）でできているといわれています。

私たち人間も、動植物も・・・

詳しい波動の話はここでは割愛しますが、感情が乱れると、体の外側（オーラ）にゆがみが生じて、そのままにしていると不調を引き起こす原因になります。

それぞれ違った特質を持つお花のエネルギー（フラワーエッセンス）を摂取することで、歪んだ波動のバランスを取り戻すことができる…ということです。

１日に何度もお花のエネルギーに触れて、そのエネルギーをなじませるようにしましょう。

タイミングを決めて、定期的に摂ることがオススメです。

必ず摂ることが推奨されているのは、朝起きた時と寝る前です。

あとは日中に2回、自分でルールを決めて摂る（例えば昼食の時と夕食の時など）と摂り忘れも防げていいでしょう◎

これで4回は摂取できますが、他に自分が摂りたいと思った時・気になった時は摂取してもOKです。

フラワーエッセンスの効果のあらわれ方

フラワーエッセンスは、薬ではないので副作用はありません。
（好転反応は出る場合があります。）

自分にヒットしたエッセンスだと変化を感じられますが、ヒットしていない場合は何も感じないでしょう。

なのでフラワーエッセンスの選び方が重要になってくるのですが、もし間違えて選んでも悪い反応は起きず、効果を感じないだけです。

「毒にも薬にもならない」といったところでしょうか…

基本的には、摂取してすぐ劇的に変化がある、というものではありません。

ゆっくりと穏やかに作用していくことが多いです。

なので、ご自身の気づき次第になるとも言えます。

普段から、変化に敏感だと微細な変化にも気づきやすいでしょう。

フラワーエッセンスを摂り始めてからの日記（感情の変化など）をつけるのはオススメです。

ペットについても、日々の行動などを観察して日記をつけるのが◎

効果があらわれる時期

摂取するフラワーエッセンスや、その時々で、効果のあらわれる時期も変わります。

このエッセンスは効果感じないかも…と思っても、後から変化に気づくこともあるので、2週間は続けて様子を見ると良いでしょう◎

摂取してすぐに変化を感じる

レスキューレメディなど、緊急時のフラワーエッセンスはすぐに効果を感じます。

エネルギーに敏感な方は、摂取してすぐに体感などで何かを感じることもありますね。

数日後に変化を感じる

摂取を終えてから変化を感じる

このフラワーエッセンスは効果を感じなかったな…と思っても、次のフラワーエッセンスを摂り始めたタイミングで、前に摂っていたエッセンスの効果に気づくことも多いです。

もな

日記をつけたり、普段から内観していると、微細な変化に気づきやすいです。

効果のあらわれるタイミングは、いつも同じではありません。

「あれ？そういえば・・・」と後から変化に気づくことも多いですよ。

周囲の人が気づく

自分では変化を感じられなくても、周りの人に指摘されて気づく場合もあります。

自分のことはわかっているようで、わかっていない事も多いものです。

自分では見えてない部分を、他者に気づかせていただくこともあるので、ありがたいですね◎

まとめ・おわりに

フラワーエッセンスは、穏やかに緩やかにサポートするものです。（中には、激変を体験するエッセンスもありますが…）

日頃から自分と向き合っていると、変化への気づきも増えるでしょう◎

• 決まったタイミングで、1日4回は摂取してみる
• 飲み忘れが増えたり、自分の直感で「もう必要ない」と感じたら、止めてもOK
• 日記をつける・自分を見つめる時間を作る
• 効果を感じるタイミングは、その時々で異なる
• 後から変化に気づくことも多い

もな

私はフラワーエッセンスを初めて使った時、効果がないと落胆して、数年間使うことはありませんでした。

フラワーエッセンスを活かすには、選び方と摂取方法がポイントです◎

私の恥ずかしい失敗談も紹介しますね。参考になれば幸いです

フラワーエッセンスは効果なし？私の失敗談フラワーエッセンスは効果がなかった・・・そう諦めてる方はいませんか？今回は私のフラワーエッセンス失敗談を紹介します。効果なしと諦めるのは早いかも?!...