歌を歌うコや昔話を話すコなど、上手にお喋りをするインコちゃんには感心します。

インコちゃんにも個性があって、どんどん言葉を覚えるコもいれば、あまり興味がないコもいますよね。

ウチのコは言葉のレパートリーは多くないものの、毎日元気にお喋りしています♪

我が家のセキセイインコがお喋りを覚えるまでを振り返ってみました☆

インコのお喋りの兆候

チュッチュ先生をお迎えした老舗のベテランママさんに「しばらくするとゴニョゴニョと始まるよ」と言われていました。

さし餌を卒業し、ひとり餌になりしばらく経った頃・・・生後2ヶ月くらいかな？

鳴き声とは違う、ゴニョゴニョモゴモゴとした音を出すようになりました。

何を言ってるのかは聞き取れませんが、鳴き声とは違う何かを発しています（笑）

もしやベテランママさんが言ってたのはコレのこと？

インコがお喋りを覚えるまで

もな

我が家では、ゴニョゴニョと始まってから、自信を持ってお喋りを披露してくれるまで時間がかかりました。

また、インコちゃんはお喋りの練習風景を見られたくないようですね。

何かを話してるので見ると、ピタッとやめます。

まるで「だるまさんが転んだ」をやってるかのようにw

見るのをやめると、またゴニョゴニョ始まり・・・

周りに誰もいなくなり、ひとりになったタイミングで猛練習を始めます（笑）

なので自主練を始めた時は、

• 見ない
• 一人にしてあげる

ようにしています。

自信を持ってお喋りができるまでは、聞かれるのが恥ずかしいのかもしれないですね。

練習風景を聞いていて「十分上手だよ◎」と思っても、納得がいくまでは目の前で披露してくれませんw

インコのお喋りの変遷

まず、ゴニョゴニョ、グジュグジュと鳴き声とは違う何かを発し始めます。

なんとなくですが、本人（鳥）も思ったように発声できなくてもどかしいように感じます。

そんな期間がしばらく続いたある日、

「あれ!?今、もしかして自分の名前言った!?」

確信は持てないけど、聞き取れるくらいになりました。

ここからは上達が早いように思います。

色々な言葉を、どんどんハッキリ喋るようになりました◎

言葉のレパートリーは増えていきましたが、基本的にはケージの中でひとりの時にしかお喋りしませんでした。

ですが、私たちと同じように言葉でコミュニケーションを取りたいのかな？

指に乗せて話しかけると、まっすぐコチラを見て、クチバシをモゴモゴ震わせて何か話したそうにしています。

話したい！でも恥ずかしい・・・（インコ心の声：うまくできるかな？）

葛藤を感じて、すごく愛おしかったです♡

そんな事が数日続き、いつも通り指に乗りクチバシを震わせながら何か言いたそうに見つめてきたある日。

「好き」

そう一言残し、飛び立っていきました（笑）

勇気を振り絞ったんでしょうか。

本人は言葉の意味もわからないだろうけど、その一言の言い逃げが可愛くて嬉しくて仕方ありませんでした♡

ここまでくると、だいぶ自信をつけてきたのか、会話のように掛け合いをするようになりました◎（基本、オウム返しですが・・・笑）

ひとりでいる時のお喋りは激しく、テレビがいらないくらい。

テレビや音楽流してても、お喋りでかき消されますw

ヒゲオ

ひとりでいる時と周りに人がいる時で、お喋りのレパートリーも変わります。

ひとりの時はいろんな言葉を喋るけど、周りに人がいると上手に喋れる言葉を厳選しているように感じます。

お喋りも遊びの一環として楽しんでいる様子で、ノリノリで首を振りながらお喋りしている時もあります。

このモードに入っている時は、見てても気にせずにマシンガントークを続けていますw

完全に自分のお喋りに酔いしれてるご様子（かわいい♡）

もな

今では指に乗り、片足収納してリラックスしながらお喋りしてくれるようになりました◎

声も変わり、お喋りも上手になって成長を感じます♡

 

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インコがお喋りを覚えるスタイル

インコがお喋りを覚えようとしている時には、話しかけると唇にピッタリとマークして、話しかけるのをやめると唇を噛んでせがんでくると本などで見ていました。

まさにその通りでした（笑）

放鳥時に話しかけると、自分が興味ある言葉の時には唇をじっと見つめてくるか、唇にクチバシをピッタリとくっつけてきます。

こちらが疲れて途中でやめると、唇を噛んで「もっとやれ！」とせがんできます。

同じ言葉を何度も繰り返し言わされるのは、ちょっとした修行のような時間ですw

座禅の時に棒で打たれる警策のような・・・

そのくせ自分が飽きるとスパッとやめるし、覚える気分じゃない時にしつこく話しかけると噛まれるし・・・そんな自由なところも可愛いです♡

インコが覚えやすい言葉

インコが覚えやすい言葉ってあるんでしょうか？

ウチのチュッチュ先生を見ていて思った、おしゃべりの傾向を紹介します。

パ行の言葉は覚えやすい？

インコは「パ行」の言葉が覚えやすいと耳にします。

「パ・ピ・プ・ペ・ポ」の音が聞き取りやすく、覚えやすいと言いますね。

インコの名前も、これらの音が入った名前はよく耳にします。

ピーちゃんとかポポちゃんとか・・・かわいいですよね♡

実家で飼っていたインコの名前が「ピーコ（オス）」でしたが、よく「ピーコちゃん♪ピーコちゃん♪」と話してました。

人間でも割と発音しづらい「カ行」の言葉、特に教えようともしてないのにチュッチュ先生は喋ります。

「カキカキ好きだね」とか（笑）

カキカキなんて発音しづらいのに・・・ちなみにカキカキされるのは本当に好きですw（ただしケージ越しにしかさせてくれない）

自分の名前は覚えやすい？

チュッチュ先生が最初に覚えた言葉は、自分の名前でした。

一番多く話しかけてる言葉が名前だからかもしれません。

インコは自分の名前を認識してる・・・なんて言われてますよね。

名前を呼ばれると返事をしたり、反応するコもいるみたいですね◎

自分の名前だとわかって話してるのでしょうか？

リズミカルな言葉や音は覚えやすい？

ウチでは某自動車CMソングの「トントントントン♪」を口ずさんでいたのですが、食いつきが良かったですw

「トントントントン♪とみ（自分の名前）2トン♪」とアレンジしています。（36gしかないよ・・・）

ヒゲオ

僕がよくやってるビートボックス、ボイパにも興味津々です。

もう僕より上手いかもしれません。

教えてない言葉を喋る

教えてないのに、いつの間にか言葉を覚えていてビックリする事があります！

中でも驚いたのが、

「浅草行きたいです」

「浅草行ったよ」

「浅草いたかったです！」

の浅草シリーズw

BGMで流していたテレビで覚えたのでしょうか（笑）

ちょっと止めてもらいたいお喋りが、

「（大）地震ビックリした！」

偶然だと思いますが、この言葉を話すと近いうちに地震が来る傾向があります（泣）

預言者？w

もな

他にも、私のクシャミや咳を覚えていて、おしゃべりに混ぜ込んでくるのでリアルです（笑）

良い言葉は覚える

チュッチュ先生は、褒め言葉はすぐに覚えます（笑）

「かわいい」「かっこいい」「かしこインコ」など・・・

たまーに悪いことして「わるインコ！」と言う事がありますが、「わるインコ」は絶対に覚えませんw

女性の声の方が覚えやすい？

インコは高い声の方が覚えやすいと言いますよね。

我が家でも、私の話しかけた言葉・トーンでおしゃべりしている事が多いです。

ヒゲオ

教える人のトーンのまま覚えるから、誰が教えたのかすぐにわかるね。

僕のマネをする時は、声のトーンが低いよね。

言葉を勝手にアレンジする

言葉のアレンジはあるあるですね！

覚えた言葉がいろいろ混ざって、オリジナルの言葉になってます（笑）

それがまたカワイイんですけど♡

我が家のチュッチュ先生を見ていて思うのは・・・

• 自分の覚えたい言葉しか覚えない

という事です（笑）

覚えやすい言葉や、どれだけ言葉を覚えるかはだいぶ個体差があると感じます。

もな

覚えてもらいたくて一生懸命話しかけても、興味がないと全く覚えようとしません。

それとウチの場合、オモチャで遊ぶ楽しみを覚えてからは積極的におしゃべりを覚えなくなりました。

興味の対象が変わったのかもしれませんね。

そんな事もあり、おしゃべりを教えるのは止めました。

覚えたい言葉は勝手に覚えるから（笑）

インコの言葉の覚え方

日本で初めて小鳥専門の病院を開業した、高橋達志郎先生の著書に書かれていたんですが・・・

インコは言葉を覚える時に、カメラでモノを撮ったように脳裏に焼き付けるそうです。

速読のフォトリーディングのようですね！

なので、すぐに喋らなくてもしばらくして突然喋り出すことがあったり、誰も教えてない言葉も聞き覚えていて喋ることがあるそうです。

また、一つの言葉を覚えると要領を会得してか、スムーズに言葉を覚えていくようです。

インコたちの音声は人間よりはるかに高いので、男性の声より女性の声の方が覚えやすいと言いますね。

もな

チュッチュ先生に話しかける時は、自然と声のトーンも上がり、小さな子供に話しかけるようになってしまいます（笑）

我が家でも、私の方が話しかけているからか、私の言葉をマネする方が格段と多いです。

参考にした本はこちら

だいぶ古い本ですが、高橋先生のお人柄に触れることができて良かったです◎

昭和を感じるユーモアがあり、ほっこりしました。

インコがお喋りしなくても・・・

セキセイインコのオスはお喋りを覚えやすいと言いますね。

私は小さい頃買っていたセキセイインコがお喋りをしていたのが印象的で、またセキセイインコのオスと暮らしたいと思いました。

それがきっかけでお迎えしたのがチュッチュ先生。

お迎えする前にYouTubeなどで上手にお喋りするインコちゃんを見て、可愛くて仕方なくて、こんな風にコミュニケーション取れたらいいなぁと期待に胸が膨らみました。

でも実際は・・・チュッチュ先生は言葉のレパートリーも多くはなく、あまり覚える様子もありませんでした。

私は大きな思い違いをしている事に気づきました。

言葉を覚えてもらいたいというのは私の欲求です。

インコちゃんにその気がないのに、自分の要望を満たすために言葉を覚えさせようとするのは違うよなぁと。

なので、チュッチュ先生には言葉を教えようとはしていません。（覚えたい時は唇をピッタリマークするからその時だけw)

普段から「かわいいね」「かっこいいね」などと褒めまくっているので（親バカ）、そればかり喋ってます（笑）

お喋りするのもしないのも個性◎

いずれにしてもカワイイに変わりはありませんよね！

もな

最低限のしつけは必要かもしれないけど、自由に伸び伸びと生涯を幸せに暮らせるようにサポートしたいと考えています。

個性を大事に伸ばしたい・・・そう接していたら、チュッチュ先生はお喋りよりもいろんなオモチャで上手に遊ぶプロになリました（笑）

おわりに

インスタなどでインコちゃんを見ていると、お喋りをするのは多頭飼いではなく、単独飼いのコが多いなぁという印象です。

インコにとって言葉をマネするのはコミュニケーションの一つ。

一緒に暮らす私たちと同じ言葉を覚え、仲間であることをアピールしているんでしょうね。

陰でひっそりと言葉を練習し、自信が持てたら披露する・・・

いじらしくて泣けます。

もしインコちゃんにお喋りの兆候が現れたら、知らないふりして思う存分練習させてあげることをオススメします◎

https://103el.com/2020-11-05

旅行などで一泊以上家を空ける時、飼い主さん達がどういう対策をしているのか気になるところです。

今回は、我が家での対策を紹介したいと思います！

外泊時のお留守番で考慮していること

泊まりがけで出かける時、愛鳥にお留守番をしてもらうのは心配がつきものです。

一緒に連れて行く事が出来ればいいけど･･･たまには旅行も楽しみたい！

いつも葛藤しています。

もな

お留守番の最低限の条件は、「元気な成鳥であること」ですね！

我が家で外泊の際に考慮していることは・・・

温度管理の難しい時期の外泊は避ける

真夏や真冬などは避けて、なるべく冷暖房の必要のない時期に出かけるようにしています。(春や秋など)

これに関しては、後述するアイテムを取り入れたことで、あまり心配はなくなりました。

インコ単独でのお留守番は一泊まで

一日以上も一人でいるのは寂しいかな〜と思ったり、万が一エサ箱をひっくり返してしまったら･･･などを考えて、一泊までにしています。

我が家では、二泊のお留守番をしてもらった事があります。

問題はありませんでしたが、こちらの気持ち的に落ち着きませんでした(笑)

インコのお留守番【食事】

いつもより多めにセットする

いつも食べている量の2〜3倍を、いつもの餌入れにセットしています。

複数箇所に設置する

外泊の時のみ、自動給餌器を取り入れています。

自動給餌器は値段もピンキリですが、比較検討した結果、我が家で使っているのはコチラ

エサの飛び散りはありますが、殻が下に落ちるので吹かなくてもOK◎

上部が広口なので補充しやすく、それほど場所をとらないのでケージカバーも掛けられました。

水入れは、普段からコチラを愛用しています。

コバヤシ　抗菌クリアー　バナナ水入れ　ヘッダー無　関東当日便

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チュッチュ先生は多飲傾向なので、普段は水分制限していますが、留守番時は多めに。

水に混ぜているサプリメントもナシにしています。

https://103el.com/2020-08-01

インコのお留守番【温度管理】

なるべく冷暖房のいらない時期に外泊するようにしていますが、コチラを導入してから温度管理が格段と楽になりました！

https://103el.com/remo

スマートリモコンのオートメーションを利用しています。

「温度が○℃以下になったらエアコンをオン・○℃以上になったらオフ」と設定して、温度管理をしています。

スマートリモコンで、テレビのオンオフ・照明のオンオフも◎

ヒゲオ

留守番の時にずっと無音だと退屈だと思うので、テレビをつけたり、ラジオや音楽を流しています。

スマートリモコンでオンオフできるから、すごく便利です！

インコの留守番【ケージカバー】

我が家では外泊の時、近所に住んでいるお義母さんにケージカバーの取り付け・取り外しをお願いしています。

ですが、基本的にケージカバーはナシでOKだと思います。

実際にケージカバーなしの外泊もしてみましたが・・・

日の当たる部屋にケージを置けば、自然と明るくなり、暗くなるので、それに合わせて寝起きしていました。

部屋のカーテンは、レースのみにすればOK◎

留守番の時は、日の当たる部屋、且つ直射日光が当たらない場所にケージを置くようにしています。

インコの留守番、ペットカメラが安心◎

特に長時間家を空ける時は、愛鳥の様子が気になるものです。

いつでも見守ることができるよう、ペットカメラがあると便利ですよね◎

留守番の時に、どんな風に過ごしてるのか？異常はないか？を確認することができます。

我が家で使っているのはコチラのみてるちゃん。

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ペットカメラがあると、気になる時にいつでも様子を見ることができるので安心◎

もな

お留守番の時、寂しくしてないかな〜と気になってペットカメラを導入しましたが、お喋りしたりオモチャで遊んだり、案外楽しんでました笑

ペットシッターを利用するのも◎

一泊くらいならお留守番可能ですが、心配ならペットシッターにお世話を頼むのもアリだと思います。

犬や猫だけでなく、鳥のお世話をしてくれる所もあります。

エサの交換と掃除、希望があれば放鳥もしてくれるなど、基本的なことは時間内にやってくれるようです。

もな

二泊以上の外泊の時には、ペットシッターかペットホテルにお願いしようかなと考えてます。

それぞれにメリット・デメリットがあるので悩むところです。

まとめ・おわりに

お留守番をお願いするときは、いつも心配で落ち着かないのですが、案外本人（鳥）はシレーッとしてて、大物感を感じます（笑）

こちらは帰宅すると一目散に駆け寄るのに、拗ねてるのか怒ってるのか、しばらく近づかないことも・・・。（でも気づくとジッと見つめてる笑）

すぐに仲直りしますけどね☆

我が家で三種の神器になっている

• INKBIRDの温度計
• Nature Remo（スマートリモコン）
• ペットカメラ

これらがあると外出時も安心です◎

お留守番の時も、なるべく普段と変わらない生活が送れるように心がけています。

いつもと違う食事のセッティングは、数日前から慣らしています。

そうするとご飯食べ放題になってしまうので、食いしん坊のチュッチュ先生は太ってしまうのが悩みですが（苦笑）

お留守番を頑張ってくれたあとは、目一杯褒めて遊んであげます♡

ご褒美のオヤツもあげるから、また体重が増えてしまいますね（反省）

ペットカメラで様子を確認しながら、ケージ内の温度計の温度に合わせてエアコンのオンオフをスマートリモコンで自動設定すれば、お留守番も安心です！

気持ち的に落ち着かなくて、早く会いたくなるのはいつものことですが・・・（笑）

何かお留守番のいいアイデアがあれば、ぜひ教えてくださいね！

これからも愛鳥と快適な暮らしができるよう、工夫していきたいと思います♡

https://103el.com/thermometer

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やる気を取り戻したはいいけど、トレーニングにクリアするという最大の難関はひかえたまま。

そんな状況で、次に飲んだフラワーエッセンスは？

問題解決が困難な時にサポートしてくれるフラワーエッセンス

今回選ばれたフラワーエッセンスは2本でした。

※この実践記を書くためのフラワーエッセンスは、ペンデュラムで選んでいます。

ラベルを見ずに、「今の自分をサポートするエッセンス、必要なエッセンス」を意図して選んでいます。

1本目は、オーストラリアンブッシュフラワーエッセンスのポーポー。

ポーポーは、新しいアイデアや情報を統合する助けとなるエッセンスです。

問題解決が困難な時に、ハイヤーセルフや直感と繋がり、解決策を導いてくれます。

とにかく今のままではトレーニングのクリアが難しいのは間違いないけど、どうしたらいいのかわからない現状。

現状打破する解決策は見つけたいところです。

ポーポーのフラワーエッセンスで変化があることに期待大です。

新しい概念や考えを取り入れるときに最適なフラワーエッセンス

選んだもう1本は、オーストラリアンブッシュフラワーエッセンスののボウヒニアでした。

ボウヒニアのエッセンスの説明には、こうあります

自分のやり方の枠から出られない・・・

これには自覚があります。

一度このやり方が良いと思うと、他の方法を試そうとしない傾向があります。

余談になりますが、例えばパン屋さんに行って美味しいパンを見つけたら、冒険せずにまた同じパンを買ってしまうんです（違うかw）

他のも試したい気持ちはあるんですけどね。

とにかく一度これがいい！と思うと、なかなか他に目を向けない（笑）

ポーポーとボウヒニアのフラワーエッセンスで、どんな変化があるでしょうか？

思いがけないアクシデント

これまで何年もフラワーエッセンスを使用していますが、初めてのことが起きました。

飲み始めて間もなく、作ったトリートメントボトルを落として割りました。

たぶん、スピにどっぷり浸かってた時には「落として割ったことに意味がある」とか思ってた事でしょう（笑）

今は現実的に「あ、割っちゃったよ」としか思いませんでしたが・・・。

ただ、フラワーエッセンスは飲み忘れをするようになると、もう必要ないエッセンスとは云われていて、選び直すタイミングでもあります。

そこで、もう一度フラワーエッセンスを選び直すことにしました。

数あるフラワーエッセンスから選びなおしたのですが、今度はボウヒニアだけがヒットしました。

というわけで、ボウヒニアだけを飲むことに。

意外なところに作用したフラワーエッセンス

結局ポーポーを飲んだのは2日間くらいで、正直効果を実感するには至りませんでした。

ですが、ポーポーとボウヒニアを飲み始めてすぐ、一つのことに気づきました。

身近に、機嫌が悪いと態度に出やすい人がいます。

他人の些細な変化に敏感なHSP気質の人あるあるだと思うんですが、いちいち気にしなくていいと頭でわかっていても、つい気になってしまうんですよね（苦笑）

あ、なんかイライラしてるな・・・とか。

それがエッセンスを飲み始めたタイミングで、急に丸くなったというか、常に機嫌がいいというか、嫌な態度を出さなくなったんです！

これにはビックリしました。

私は、「新しい挑戦をサポートしてくれるフラワーエッセンス」の方にフォーカスしてたから、まさかこんな展開になるとは思いもしませんでした。

ボウヒニアのエッセンスの説明の中に、「気に障る人や苦手な人がいる時にも効果があります」とあるんですよね。

フラワーエッセンスによって、私のその人への見方が変わったのか、その人自身が丸くなったのかはわかりません。

ですが、状況が確実に変わり、平和になったのは確かです（笑）

https://103el.com/2019-09-26

ボウヒニアを飲んだ感想

ボウヒニアのトリートメントボトルを1本飲み終えての感想です。

• うまく気分転換できるようになった
• 他の事を同時進行できるようになった

と感じています。

私は、一つの事に没頭すると寝食を忘れるくらいに集中したり、何か気がかかりな事があると頭から離れなくて延々と考えてしまう傾向があります。（HSS型HSPあるあるかな？）

その上せっかちで（笑）、問題や気がかりな事があると、一刻も早く解決したいんですよね。

なのでモヤモヤが晴れるまでは、ソワソワと心ここにあらず状態に。

ここ最近では、トレーニングが進まないことに気を取られて、趣味や他にやりたい事も楽しむ余裕がなかったんです。

「リフレッシュして、他の事も楽しんだ方がいい」と頭をよぎるけど、そんな気力もなく・・・

ただただ、トレーニングが進まない事でストレスが蓄積されて、心身ともに疲弊していくばかりでした。

ボウヒニアのエッセンスを飲み始めてからは心の余裕ができて、他のことも楽しめるようになったんです。

趣味のマクラメ編みもやる気が起こらなかったのに、気分転換にやろう！と思えて、その結果スゴく充実感を味わえたんですね。

時間にしたら、そんなに長時間取り組んでるわけではありません。

それでも「ここまで編めるんだ」とやった結果が目に見えてわかるから、頭でウンウン考えて先に進まないよりも「やった感」があるんですよね。

トレーニングの事でいっぱいになっていて、いつの間にか忘れていた生きる楽しみ（大げさかw）を取り戻した気分です。

隙間時間にいろいろとやってみると、こんなにいろんな事が出来るんだ！と感動（笑）

気持ちを切り替えて、他のことも楽しむ余裕が生まれました◎

おわりに

今回は、作ったばかりのトリートメントボトルを落として割るという、初めてのアクシデントがありました。

ポーポーのエッセンスの効果はわからずじまいだったので、また飲む機会があったらレポしたいと思います。

ボウヒニアを飲み始めてから「苦手な人が丸くなった」という、想像していなかったことにはビックリでした。

私の場合は今回、状況として変化があったけど、通常はフラワーエッセンスによって自分の見方が変化することによって苦手に感じなくなるケースが多いと思います。

相手を変えることは不可能なので。

なので、苦手な相手に変わって欲しくてエッセンスを試すと、期待外れになると思うのでオススメしません。

時間の使い方が今までより上手になったのは、今までのパターンを見直して、新しいやり方を試したからだと思います。

自分で設定した枠から出てみようと思えたのは、ボウヒニアのエッセンスの効果かな◎

自分の内面の変化を感じつつも、トレーニングの方は変化ナシの状況・・・。

次はどのエッセンスがサポートしてくれるのでしょうか。

https://103el.com/2019-09-26

我が家の床は無垢木材なので、インコの水分の多いフンによる白いシミが目立つんです。

これを落とすのに、結構苦労しました。

その時にとった対策は、こちらに書きました。

こういう事態を防ぐためにも、あらかじめやっておきたかった事・床掃除に便利だったのが「木材保護用の天然ワックス」でした。

ワックスで床の保護をする事で、普段の掃除がだいぶ楽になりました◎

無垢木材の床じゃなくてもオススメです。

ペットにも優しく安全な天然ワックス、使ってみた感想をレポします！

インコのフンによる、床の白い跡を防止するために

我が家では、多飲多尿時の水分の多いフン（ほぼ水）による白い汚れ跡に悩まされていました。

この対策で、だいぶ目立たなくはなりましたが、もっと床を守る方法はないか模索したところ・・・

たった一度の天然ワックスによる加工と月二のメンテナンス

に落ち着きました。

今は、放鳥時のこまめなフン掃除といつも通りの床掃除に加えて、月二のメンテナンスで、白い跡が残りにくくなったように感じています。

目視する限り、天然ワックス加工とメンテナンスをしてから、新たな白い汚れ跡は発生していないようです。

インコは拾い食いしたりなど床に接触することが多いので、安全を考えたらワックス加工して大丈夫かな？と悩みました。

我が家で使ったのは、ドイツのAURO社の100%天然原料のワックスでした。

AURO社の製品の特徴

• エコ性能や安全性だけでなく、高品質で耐久性がある
• 植物化学のスペシャリスト達が、天然原料だけを使用した製品の開発・改良をしている
• 微量成分であっても、成分情報を完全公開している

もな

天然原料なので、人やペット・環境にも安全に、安心して使えますね。

それに、天然木には天然原料があってるように思います◎

ワックス加工の良いところ

• 耐水性・・・塗膜を形成するから、木材への水の浸透を防止
• 木材の保護・・・木材の呼吸を妨げず、割れ・欠け・ささくれ、汚れを防止。

普段のお手入れが楽になるし、木材を良い状態で保てるのがいいですね。

インコのフンによる、床の白い跡が目立たなくなった？ワックス前にやったこと

ワックスをかける前に、AURO社のパワークリーナーで床の汚れを落としました。

木材に定着した汚れや経年劣化したオイルワックスを強力に落とします。

汚れだけでなく、臭いも除去し、静電気の発生も抑えてくれるスグレモノです！

【送料無料】AURO アウロ Nr.421天然パワークリーナー 1L

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もな

我が家の床は無垢木材のため、汚れや傷がつきやすいです。はじめから天然原料のワックスで加工しなかった事が悔やまれます。

まずは汚れ落としを徹底的に！というわけで、パワークリーナーで汚れを落とし、土台を作りました

インコのフンの白い跡以外には、特に目立った汚れはなかったんですが、床全体がすっきり垢抜けたように感じます。（写真撮っておけばよかった・・・）

天然ワックスの使い心地、使った感想は？

AURO社の天然ワックスは、種類がたくさんあるんです。

• 液体の状態
• 乾燥時間
• 塗装後の色の変化
• 塗りやすさ
• 塗り回数

など、それぞれの製品で異なります。

我が家で使ったのは、AURO Nr.690 天然水性オイルワックスです。

【送料無料】AURO アウロ Nr.690ジャパンオイルワックス(水性) 0.75L

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これを選んだ理由は・・・

塗り回数が1回で良い

乾燥時間が、他製品が24時間に対して6時間で良い

塗装後の色の変化がない。

他の製品は、ワックス加工すると色が濡れ色になるようです。（他の製品は油性）

ヒゲオ

もともとの床の色合いが気に入ってるから、なるべくそのまま生かしたいと思いました。

それにチュッチュ先生もいるから、作業も1回で終わらせたいし、乾燥時間も短い方がいいので、AURO Nr.690 天然水性オイルワックスを選びました。

塗る道具は、100均にも売ってるローラーセットでも充分◎

端から均一にワックスを塗っていき、5〜10分したら拭き取りながら磨いていきます。

均一に塗っていくのが少々難しかったけど、初心者の私でもできました。

ワックス後の床

※この場所は、特にインコのフンによる白い汚れ跡の目立った場所でした。

ワックスというと、ツヤツヤピカピカに光沢が出るイメージですが、この製品は自然な風合いがそのままです。

いかにも加工しました！という感じはありません。（それが良し◎）

ちなみに、何も処置をしていない時の水拭き後の床はこんな感じでした。

セスキスプレーで処置した後

ワックス加工する前に、セスキスプレーで対策していた時のことはこちらに書きました。

https://103el.com/2020-05-31

どうでしょうか？

同じ場所付近を写真に撮ってみました。

時間が経ってしまったので、正確に同じ場所で写真を撮れませんでしたが、木の模様で大体同じ場所なのはお分かり頂けると思います。

セスキスプレーも重宝するけど、ワックスで加工すると、今後の汚れ防止にも役立ちます。

もな

換羽や発情の影響なのか、我がチュッチュ先生にまた多飲多尿の時期が来てしまいました。

ワックス加工後は、今のところ白い汚れ跡がついてません。

あれだけ悩まされていたのに・・・ホントよかった〜！

ワックス加工する時の注意

天然成分で化学的な香りではないですが、柑橘系の香りが結構強いです。

AURO社の製品説明の中に、

主原料となる植物はすべて、契約農家で無農薬栽培を行っており、農薬等が人やペット、環境に及ぼす二次的悪影響をも完全に排除しております。

説明書より抜粋

と、あります。

もちろん信頼はしていますが、我が家にいるのはインコ。

私たちにはとてもいい香りですが、インコにとってはどうなのかなぁという心配がありました。

インコがいる環境で、精油（アロマオイル）やお香はよくないといわれています。

それを考えると、あの小さな体に天然とはいえ、強い香りは負担かなぁと考えてしまいました。

そこで我が家では、クリーナーもワックスも、

• 作業はチュッチュ先生が寝た後
• チュッチュ先生を別室に避難
• 換気をしっかりする
• 香りが落ち着くまで別室で過ごす

を徹底して行いました。

ワックス後のメンテナンスは？

パワークリーナーによる汚れ落としも、ワックス加工も、基本的には一度行えばOK。

その後は、月に2回程度の拭き掃除をします。

拭き掃除に使うアイテムは、AURO Nr.431 天然床ワックス、もしくはAURO Nr.680 ワックスシート

です。

【送料無料】 AURO(アウロ) Nr.431天然床ワックス(清掃用) 500ml(0.5L)【フロアー用ワックス・フローリング・ワックス・床・自然塗料・np-0431・np.0431】

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クリーニング効果とワックス効果があります。

月に2回、これらを使ってメンテナンスすれば、ワックス効果がキープできるんですね。

希釈して使う缶入りのAURO Nr.431 天然床ワックスの方がコスパはいいですが、我が家では手軽なシートタイプの方を使っています。

シートタイプは1枚で12畳が目安です。

缶入りとシートの併用もOKみたいですよ。

もな

スプレータイプもありました！

我が家では、フローリングワイパーはつかわず、ワックスシートを雑巾掛けの要領で使っています。

結構シートが乾燥しやすく感じるので、1回の掃除で2枚のシートを使ってるんです。

今度、スプレータイプも試してみたいと思います！

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おわりに

インコのフンは、気付いた時にサッと拭くのが一番ですが、そうもいかない時もありますよね。

とんでもないところに付着していることもあるし（笑）、特に多尿時はほぼ透明なので気づかないことも多いです。

そしていつの間にか、白い跡がついてしまう・・・

ワックスは撥水効果があるので、ワックス加工することで跡が残らなくなったんでしょうね。

AURO社は天然ワックスの他にも、ハウスクリーニング関連や自然塗料も扱っています。

全成分が表示されてるから安心して使えて、人やペット・環境にも優しい◎

ひとつ難点を言うならば、石油系原料を使ったモノに比べて、値段が高いかもしれません。

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なら、まずは有料サンプルを請求してみるといいかもしれません。

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床がキレイだと気持ちいいし、普段のお手入れも楽になり快適です！

これからも、愛鳥とともに快適な暮らしができるよう、追求していきたいと思います♡

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私は出かけていても、「どうしてるかな？」と常に気になってしまいます。

ゆっくり楽しみたいけど早く帰りたい！という複雑な心境に・・・（苦笑）

過保護だとは思うんですけどね、かわいくって仕方なくて。

なるべく不安要素はなくしたいので、インコのためにも、自分が安心して家を空けるためにも、できる事はしたい！

そこで、先日紹介した温度計とも相性の良い、買ってよかったスマートリモコンを紹介します☆

インコの飼育に、スマートリモコンが便利すぎる！

我が家は共働きなので、インコにお留守番をしてもらう事が多いです。

離れていると、暑すぎないかな？寒くないかな？と室温が気になるんですよね。

そこで役立つのが、スマートリモコン。

スマートリモコンは、家にあるリモコンを1つにまとめられます。

家電をスマホアプリで操作できるんです。

• エアコン
• テレビ
• 照明
• オーディオ
• 扇風機

など、赤外線リモコンが付いているものなら、大抵操作できます◎

我が家で使っているのは、Nature Remo（ネイチャーリモ）

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※我が家のNature Remoは、これより前のバージョンのものです。

中でも重宝しているのが、エアコン操作！

これだけのためにも、買ってよかったと思ってます◎

スマートリモコン、エアコン操作が便利！

家のリモコンを1つにするだけなら、そんなに必要性は感じていませんでした。

離れた場所にいても、スマホで遠隔操作できるのは便利ですが・・・。

いちばん買ってよかったと思ったのが、ルールを自分で決められること。

これが特に、エアコン操作で重宝しています！

例えば、「30℃以上になったら電源オン・26℃以下になったら電源オフ」というように設定できるので、室温の上がりすぎや下がりすぎに対処できるんです。

設定しておけば、外出中もオンオフを自動でやってくれるので、安心です◎

こんな感じで、冷房・暖房それぞれ設定できて、風量や風向き・日時のカスタムもできます。

Nature Remo（ネイチャーリモ）を導入してから、インコにお留守番してもらう時の心配要素が減りました。

スマートリモコンは、インコのお留守番に大活躍◎

日常のお留守番には、主にエアコンの自動設定が活躍しています。

ほとんどないですが、丸一日家を空ける時や、長時間の留守番の時・・・

音がないと寂しいかなぁと、お留守番の時にはテレビや音楽を流してますが、遠隔でオンオフできるのが◎

照明のオンオフもできるので、長時間家を空ける時に便利です。

一泊程度のお留守番なら、ペットカメラで様子を確認しながら、スマートリモコンで管理しています。

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もな

外出しても、チュッチュ先生が気になって仕方なくて、しょっちゅうペットカメラで様子を見ちゃいます。

外出を楽しみたいけど早く帰りたい・・という複雑な心境（苦笑）

これはいつまで経っても慣れないですね（親バカ）

留守番に欠かせない我が家の3種の神器は、

• INKBIRDの温度計
• Nature Remo（ネイチャーリモ）
• ペットカメラ

です！

スマートリモコン「Nature Remo」買ってよかったこと

スマートリモコン「Nature Remo」を取り入れて、インコの留守番の不安が軽減したのが本当によかったです！

他に買ってよかった、便利だなと思ったことは・・・

初期設定が簡単
→Nature Remoがエアコンの機種を判断してくれるので、リモコン設定が簡単でした。（ほとんどの主要メーカーは対応してると思います）

内蔵センサーに基づいたルールが作れる
→「30℃になったら冷房をつける」「部屋が暗くなったら電気をつける」など、自分でルールを決めて設定できます。

内蔵されているセンサーは、

• 温度
• 湿度
• 照度
• 人感センサー

です。

スマホのGPSと連動してルールが作れる
→この機能は使ったことがないですが、自分で設定したエリアに入ったら「エアコンをつける」などが出来ます。

音声操作できる
→Alexa、Google Home、Siriなどと連帯して、音声操作が出来ます。

場所をとらない、インテリアになじむ
→デザインがシンプルでコンパクトなので、場所をとりません。我が家では、テレビの下に置いてます。

スマートリモコン「Nature Remo」ここがちょっと・・・

これは「Nature Remo」に限らず、すべてのスマートリモコンにある事だと思うのですが・・・

初期設定が必要
→テレビのチャンネルなど、一つ一つ機能を登録しなければなりません。これは最初に必要な作業ですね。エアコンは機種を判断してくれるので楽でした◎

ごく稀に、接続が切れる？
→通常使いでは問題なく使えますが、ごく稀に「Nature Remo」のサーバーダウンで使えなくなることがありました。
台風などで切れたこともあったかな？・・・と言っても、滅多にありません。

数年「Nature Remo」を使っていますが、不自由なことや困ったことは、今のところないですね。

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スマートリモコン「Nature Remo mini」もあります

我が家で使ってるのは、通常の「Nature Remo」ですが、「Nature Remo mini」もあります。

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「Nature Remo」と「Nature Remo mini」の違いは、センサーの数です。

前述しましたが、「Nature Remo」のセンサーが、

• 温度
• 湿度
• 照度
• 人感センサー

と4つ搭載されてるのに対し、「Nature Remo mini」は温度センサーのみです。

エアコンのルール設定をしたいだけなら、「Nature Remo mini」で充分かもしれないですね◎

まとめ・おわりに

スマートリモコン「Nature Remo」を生活に取り入れてから、格段にインコの健康管理がしやすくなりました。

スマホでケージ内の温度が確認できるINKBIRDの温度計と共に重宝しています。

留守番時の心配が解消されてよかったです◎

「Nature Remo」は、どんどんバージョンアップしていて、今は第3世代のようです。

スマートリモコンは他メーカーにもあるので、比較してみるのもいいですね。

私は、比較検討した結果「Nature Remo」にしました。

デザインも機能性も申し分ナシです！

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愛鳥の健康を第一に、飼い主も快適な暮らしができるといいですね☆

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次に飲むフラワーエッセンスを選んだ時の状況、選ばれたフラワーエッセンスとその感想をレポートします。

自己否定の沼にハマる

前回のバナナのフラワーエッセンスを飲んでいる時、「失敗を恐れずに進もう！」と意欲的になった私は、当たって砕けろ精神で行こうと思いました。

あまりにもトレーニングで進歩がなく、「参考に解答例を見せて欲しい」とお願いしたところ、「答えは見せないと最初に言ったはずです」と言われたので（私の聞き漏らしだったのか、言われた記憶はない泣）、間違えながら進むしかないと思ったんです。

その結果、見事に当たって砕けました（苦笑）

「なんでもかんでも提出すればいいってものじゃない。」

そう言われて玉砕。

もう、課題を提出することすら怖くなってしまったんです。

何度もダメ出しされ続け、「自信」がどんどんなくなっていく中で、もうどうしたらいいのかわからなくなりました。

私は自己否定の強い人間でしたが、少しずつ自己信頼を取り戻す事を続けてきました。

そして、自信満々とは言わないまでも、自己肯定ができるようになり、生きづらさからも解放されていました。

ここにきてフラッシュバックというか、「ダメな自分」が復活してしまったのです！

ここまで来ると、「どうせ無理だ」というマイナスの思考に陥っているので、よい結果が生まれないこともわかっています。

まずは、この「どうせ出来ない、無理だ」という思考から回復しなくては・・・。

とはいえ、無気力で頭も働きません。

失った信頼を取り戻すことの難しさよ。

師からの返信も怖くて開けない状況に。

情けないですが、返信を見ようとすると心臓がバクバクして、恐怖なんですよ。

こういう時に役立つのは、バッチのレスキューレメディー。

レスキューレメディーを飲んで、心を落ち着けてからメールを開いてました。

久しぶりに現れた、悲観的でネガティブな自分に困惑。

克服したと思ってたのに、まだこんな自分が残ってたことがショックでした。

こんな状況をサポートしてくれるフラワーエッセンスは？

自己否定について思うこと

余談になりますが、自己否定について思うことを。

自己否定は良くない・・・と思われがちですが、私は必ずしも良くないとは思ってません。

どんな自分も受け入れず、ただ悲観的になり諦めてしまうのはツラく、何も変わらないです。

ですが、自己否定しても「そういう状況になったのはナゼか？」「そこからどうしよう？」を考えて、前に進もうとすればいいと思ってます。

私は器用だと言われることがありますが、ずっと否定してきました（笑）

本気で自分のことを器用だと思ってないです。

そうすると「もっと自信を持てばいいのに」と言われたりするんですが、自信がないわけではないんですよ。

「これよりも、もっとできる」と思ってるし、「もっとクオリティーの高いものを作りたい、作れるようになりたい」と思ってるからなんですよね。

そうすると「自分に厳しい」などと言われます。

ですが、現状に満足してあぐらをかいてしまえば、それより成長は見込めません。

なので自己否定は、捉え方によっては次への活力・成長したい証で、必ずしも悪いものとは思ってないです。

自己否定をしても、それに向き合う姿勢が大事だと思ってます。

そうは言っても、自己否定と無気力の両方がある場合はツラいですよね。（まさにそれに陥ってる私w）

こういう時に、フラワーエッセンスがサポートしてくれます◎

無気力で、ネガティブな時のフラワーエッセンス

ここで選ばれたフラワーエッセンスは、スピリットインネイチャーエッセンスの「チェリー」と「コーン」

※この体験記を書くためのフラワーエッセンスは、ペンデュラムで選んでいます。

ラベルを見ずに、「今の自分をサポートするエッセンス、必要なエッセンス」を意図して選んでいます。

スピリットインネイチャーのフラワーエッセンスは、ブレンドせずに1種類ずつ飲むことが推奨されています。

ですが、プロデューサーのリラさんに質問した際、「ブレンドしてもOK」との事だったので、私はブレンドして使用する事もあります。

チェリーのフラワーエッセンスのテーマは「明るさ・プラス思考」

• 憂うつ
• 暗い方に考える
• 負けを決め込む
• 動揺しやすい

こんな時に飲むといいフラワーエッセンスです。

プラス思考に、楽観視する事を助けてくれます。

コーンのフラワーエッセンスのテーマは「バイタリティー」

• 無気力な時
• 停滞感
• 疲れている
• 消耗
• 気後れ

こんな状態の時に飲むといいフラワーエッセンスです。

新しいことを始める時、人生にチャレンジする時に◎

意志力や元気、達成する精神力のサポートに役立ちます。

これらのフラワーエッセンスを飲んだ私に、変化はあるのでしょうか？

チェリーとコーンのエッセンスを飲んだ感想

チェリーとコーンのフラワーエッセンスを飲み始めて、しばらくの間はコレといって変化はわかりませんでした。

相変わらず「自分には無理」というマイナスの感情は拭えず、そのため「どうせやっても無駄だろう」とやる気すら失っていました。

そのうえ返信を見るのが恐怖で、心臓がバクバクするという「無理」「無駄」「恐怖」3点セット（苦笑）

それでも救いだったのは、諦めるという選択肢はなかったんですよ。

なんとかしてこの状況を乗り越えたい！というバイタリティーはありました。（これがコーンのエッセンスのおかげ？）

それは、

• トレーニングをクリアしないと、スタート地点にも立てないこと
• 師に教えてもらおうとした理由に立ち戻り、目的を再認識
• ウン十万円という、自分にとっては大金をつぎ込んでるから、後には引き下がれない、引き下がりたくない（笑）

といったところでしょうか。

フラワーエッセンスを飲みながら、現状打破するにはどうしたらいいのか考えました。

結局のところ・・・

それでもやるしかない

という結論に。

失った自信は、少しづつ少しづつ取り戻すしかないな・・・と。

なので、小さな一つ一つを肯定するようにしました。

トレーニングが提出できなくても、「これはやったから良し！」と。

そうやって自分を評価していかなければ、前に進むことはできないと思ったんですよね。

根が真面目なので（笑）、どうしても根をつめてしまう傾向があるんですが、少し力が抜けて、取り組めるようになりました。

気持ちばかり焦って前のめりになっていた姿勢が、まっすぐになったイメージ（笑）

そして一歩一歩踏みしめながら、前に進むことができるようになった、という感じ。

チェリーのエッセンスが「楽観的」に、コーンのエッセンスが「前に進むサポート」をしてくれたのかなぁと思ってます。

おわりに

完全に自信を失い、過去の自分に逆戻りしてしまい、負のループに・・・。

それでも以前にネガティブな自分から抜け出すことができたんだから、また乗り越えられるはず！

そう思って、コツコツと自分を励まし、小さなことも認め続けました（笑）

完全に自信が回復したわけではありませんが、どん底だった気持ちからは抜け出して、霧が晴れたような気分に◎

また同じ状況に陥っても、乗り越えられる！という自信はありますw

ですが、まだ問題が・・・

師からの返信を見るのが怖くて、体が反応してしまうこと。

胸がザワザワとバクバクして、意を決してからでないと開封できない（苦笑）

この感じ、HSP（HSS型HSP）傾向の人は、わかっていただける方が多いんじゃないかな？

返信を開封するたびにレスキューレメディーを飲むのはいいけど、その場しのぎ的な感じなので、根本の解決にはフォーカスしてないんですよね。

できればこれも克服したいところです！

次のフラワーエッセンスは、何が選ばれるでしょうか？

次回に続きます☆

本当にたくさんの種類があって、愛鳥のお気に入りを見つけるために、いろいろ試したくなります。

私も色々な餌やオヤツを試してますが、レビューで好評でも我が家では食いつきが悪い餌もありました（泣）

最近試した中でチュッチュ先生に好評だった、こだわりの餌を紹介します！

こだわりぬいた「齋藤屋」のインコの餌（シード）

「齋藤屋」さんでは、セキセイインコ・文鳥・カナリアを餌を販売しています。（今後は「さん」を省略させていただきます。）

セキセイインコ・文鳥・カナリアそれぞれの特徴や性質に合わせた最上質の専用餌と、ホームページに書かれていました！

「鳥の専門家に選ばれ続けてる餌」だそうです。

職人さんによる餌の選別

齋藤屋では、飼料会社から入荷した穀物を職人さんの手で等級に選別しているとのこと。

ヒゲオ

丁寧な作業だね。触っただけで、穀物の種類や状態を把握できるなんて、さすがプロ！

選ばれた最高等級の穀物から、不純物を取り除く作業を念入りにしているそう。

もな

袋を開けて、素人の私でも品質がいい事はわかりました！

今までに購入したインコの餌の中には、小石や枝などの不純物が入っているものもあり、それは仕方ないと思ってたので、できる限り自分で取り除いていました。

齋藤屋さんのインコの餌は、不純物は混入していませんでした。

齋藤屋の歴史は江戸時代から始まり、今に至るようです！

もともと愛鳥家である先代から引き継がれて、技術を重ねてきているそうで、鳥に対する愛情からこだわりの餌が生まれたのがわかります。

齋藤屋のインコの餌は、最適なブレンド

齋藤屋のインコの餌は、インコの性質や特性に合わせて必要な穀物がブレンドされています。

全て殻付きの餌を使用。

• 玄ひえ
• 玄あわ
• カナリアシード
• 玄キビ
• 玄赤あわ
• 玄赤きび
• ムキオーツ（えん麦）

の7種類を独自の配合で作られています。

改良が繰り返し行われていて、「丁寧に選んだ穀物」「職人さんの技術」これらの結晶のような餌です！

もな

殻付き餌は、むき餌より栄養が豊富に含まれています。

それに、殻をむいて食べるのは自然な姿で、インコちゃんも楽しんで食べてるように見えますね◎

齋藤屋には、カナリアと文鳥の餌もあります

齋藤屋にはインコの餌の他にも、独自の配合で作られた「カナリア」と「文鳥」の餌もあります。

こちらもインコの餌同様に、カナリアや文鳥の性質や特徴を考えて作られた餌です◎

今なら試供品がもらえます！

インコちゃんって結構グルメで、メーカーが変わると食いつきが悪くなったりしませんか？

うちのチュッチュ先生は、偏食だし、鮮度が悪いと食べません（泣）

チュッチュ先生

みんなが大好きな小松菜も食べないし、果物はリンゴをかじって飛ばすのが好きなんだ。

生のパセリは好きだけど、乾燥パセリは食べないよ。

ペレットも食べてくれないので、長期戦を覚悟でペレット移行に挑戦中です！

赤粟穂が大好物なのですが、メーカーによっては食べないことも・・・。

食を楽しんでもらいたくて、つい色々と餌やオヤツを試すのですが、お気に召さないことも多いんです。

こういう時に、お試し品があると嬉しいですよね！

いま、斎藤屋では送料の80円のみで「お試し品」がもらえます。

1袋80g入ってるので、お試しには充分ですね。

HPを見たところ、文鳥の餌のお試し品は終了したようです。

インコとカナリアの餌のお試し品はまだあるようなので（2021年8月14日現在）、気になる方は早めに申し込むことをオススメします！

高品質餌｜齋藤屋｜いんこ,カナリア,文鳥

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おわりに

インコちゃんは個体によって、だいぶ嗜好が異なりますよね。

お試し品があるとありがたいし、万が一食べてくれなくても、無駄が抑えられて助かります。

丁寧に選別されたこだわりの鳥の餌、試してみませんか？
（決して回し者じゃありませんw)

今度、「我が家のチュッチュ先生が試したインコの餌やオヤツのこと」や「ペレットを食べてくれないことで繰り広げている攻防戦（笑）」についてもレポします！

興味のある方は、またブログに遊びに来てくださいね♡

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次に選ばれたフラワーエッセンスは？

視野が狭くなっている時のフラワーエッセンス

今回、選ばれたフラワーエッセンスは、スピリットインネイチャーエッセンスの「バナナ」

この実践記を書くためのフラワーエッセンスは、ペンデュラムで選んでいます。

ラベルを見ずに、「今の自分をサポートするエッセンス、必要なエッセンス」を意図して選んでいます。

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バナナのエッセンスのテーマは、謙虚さ（謙遜）

• 頑固
• 動揺しやすい
• 過剰に自己防衛してしまう
• 木を見て森を見ない
• 冷静に物事を見る
• 客観性を持つ
• 一歩引いて観察する

こういう状況をサポートしてくれるエッセンスです。

バナナのエッセンスは、まさに私に必要なフラワーエッセンスのようでした。

バナナ（謙遜）《スピリットインネイチャーエッセンス》15ml【メール便対象】【フラワーエッセンス/マスターズフラワーエッセンス/果物/野菜/フルーツ/スピリットインネイチャーエッセンス】

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フラワーエッセンスを選んだ時の状況

バナナのフラワーエッセンスを選んだ時の状況はというと・・・

トレーニングは、相変わらず難航していました。

師からは、

• 自分の都合のいいように考えている
• 非常に考えが浅い
• 上っ面でしか考えられていない
• 先入観や思い込みだけでやっている
• 根本的にズレている

と指摘される日々。

なんかもう、ここまで直球で打たれまくる自分が笑えてくる・・・(笑)

でも、振り返ると、本当にそうだなと納得します。

と同時に、今までの人生でここまでストレートに指摘された記憶がなくて、精神的にかなりヤラれます(泣)

正直、ここまで出来なかったことがないんですよね。（自分で言うな）

何か始めても、スペシャリストにはならないにしても、それなりに出来るようになってきました。

あまりにも出来ない自分への苛立ち、全く進歩がない焦り…

八つ当たりしたくなる気持ち(苦笑)

そんな感情から、師へ泣き言をもらしました。

「私にはセンスがない。世間からズレてる社会不適合者なので、そもそも向いてないんだと思う。」

そんなニュアンスの事を伝えました。

そしたら一言。

「非生産的な事を言うのはやめましょう。」

ピシャリwww

たしかにそうなんですよ。

泣き言もらしても、仕方ないんですよね。

やるしかないんですよ。

そうだよね…と思いつつも、傷が深くなっていく心。

いちいち傷つくのやめたい・・・

はっきり言うタイプの人なだけで、悪意がないことはわかってるはずなのに、反応してしまう心。

どうなっていくのか？

バナナのフラワーエッセンスを飲んだ感想

自分の問題点は、「木を見て森を見ず」なところ。

師に指摘されてから「そうだった！」と気づくけど、自力では至らない。

自分の問題点はハッキリしたものの、正直まだ改善には至っていません。

ただ、自分では自覚のなかった部分、自覚がありつつも目を逸らしていた部分を見つめる機会が与えられたと思っています。

これもまた、なかなかシンドいですけど(泣)

とは言え、気づかなければ、向き合うことすら出来ません！

そして冷静に考えて（考えなくても）、トレーニングをクリアしないことには、次に進めません。

腹をくくって、やるしかない！

どんなに厳しいことを言われても、アドバイスは聞きつつ、受け流すスキルを身につけよう。

受け流すというのは、感情に流されないようにすること。

そのためには、どうしたらいい？

・・・考えた結果、

慣れるしかない。

言われることを恐れないで、やるしかない。

このトレーニングの難しさは、ヒントがないところ。

模範回答があれば、それを参考にできるけど、0から自分で考えないといけません。

この難しさといったら・・・。

当たって砕けよう！

消去法でいこうと思いました（笑）

数こなして打たれているうちに、打たれ強くもなるはず。

間違っていたら、違うやり方をやってみる・・・

そうやって進んでいくしかない!!

もな

バナナのフラワーエッセンスを飲んでみて・・・

「恐れずに進む強い心」が養われたと、自分では感じています。

バナナのエッセンスのポジティブなキーワードに「強さ」があります。

メンタルは弱いけど、それでも前進しよう！という気持ちの強さは芽生えたかな（笑）

この後、トンデモない、更なるスランプが待ち受けてるとは知らずに・・・

おわりに

バナナのフラワーエッセンスを飲み終えたところで、「木を見て森を見ず」が解消されたかというと、まだまだ解消はされていないと思います。

盲目にならないように注意するように、意識はしています。

意識していくことで、少しずつ前進すると信じています！

フラワーエッセンスの面白いところは、次のフラワーエッセンスを飲んでる時に、前回飲んでいたエッセンスの効果を感じることがあります。

その時にわからなくても、後になって変化している自分に気づくことは、よくあることです。

次のフラワーエッセンスは何が選ばれるでしょうか？

とんでもない沼にはまってしまった私はどうなるのか・・・

次回に続きます！

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体験記を書こうと思ったのは、久しぶりに大きな困難にぶち当たったから。

途方にくれるような・・・

正直、自分でも乗り越えられるのか、どうなっていくかわかりません。

フラワーエッセンスのサポートで、どんな変化があったか？

恥ずかしい部分も、赤裸々に綴っていこうと思います。

フラワーエッセンスを飲む前の状況

こちらの記事にも書いたんですが、新しい挑戦を始めました。

https://103el.com/floweressence-feedback

新しいことを基礎から学ぶべく、師から指導を受けることにしたんです。

本題に入る前に、トレーニングがあり、これにクリアしないと先に進めません。

だがしかし・・・

これが私にとって、めっちゃ難関！（泣）

苦じゃない人にとっては楽勝なんだろうけど、私は全く向いてない。

普段から、テレビやニュースを見たり、世の中の動向をチェックしたり、流行りに敏感な人にとっては苦じゃないかもしれないけど・・・

私なんか今まで、自分の好きなこと・興味のあることばかりしかやってこなかった、世間知らずの社会不適合者なのが致命傷で・・・

トレーニングの課題を提出しても、ダメ出しの嵐。

それでも最初は、

「まだ始めたばかりだし！」「やり続ければ、できるようになるはず！」

そう思って、やる気と希望は持っていました。

それが段々、風向きが変わってきました。

師から何度も繰り出される「同じことを言いますが・・・」という枕詞に、いちいち傷つくと同時に、申し訳なさを感じるようになっていきました。

(HSS型HSPの特性が出てしまってるのか？ツライ・・・泣）

師は、はっきり指摘するタイプの人なだけで、決して悪意があるわけではないと思っています。

そう思いつつも、「上っ面のことしか考えてない」「前にも言いましたが・・・」などの言葉がグサグサと刺さる（苦笑）

指摘されることは、正論なんですよね。

受け止める私の問題です。

否定や言い訳はできません。

ここまでズバッと、はっきり言ってくれるのはありがたい事。

なのに、メンタル弱いから、いちいち刺さる・・・（苦笑）

そこで、せっかく新しい挑戦を始めたので、フラワーエッセンスを併用しつつ実践しようと思いつきました。

困難を乗り越えるために選んだフラワーエッセンス

この状況をサポートしてくれるフラワーエッセンスは何か？

自分用のフラワーエッセンスを選ぶ時は、先入観を持たないように、ラベルを見ないでペンデュラムを使います。

https://103el.com/choose-essence

選んだフラワーエッセンスは・・・

ニュージーランド・フラワーエッセンスの「クリーピング・プラティア」でした。

クリーピング・プラティアは、こんな時にサポートしてくれるフラワーエッセンスです。

• 環境に敏感すぎる
• 漠然とした恐れ・過剰
• 他者の感情や思考に簡単に影響されてしまう
• 人生の刺激や困難なことについていけない
• 楽天的と悲観的の中で移ろいやすい感情
• 人生の厳しさに対するストレス

ニュージーランドフラワーエッセンス・ジャパンのHPより一部抜粋

一部を抜粋したので、他にも色々書かれていましたが、まさに私に必要なフラワーエッセンスだと思いました！

困難についていけず、楽観的になったり、悲観的になったり・・・

移ろいやすく、バランスが取れていない状況でした。

フラワーエッセンスの感想

フラワーエッセンスを飲み終えての感想は・・・

思うように出来なくて、「はぁ・・・」となったりはするものの、感情に飲み込まれることは少なくなったように思います。

「あー！もう無理！」ってなるにはなるけど（笑）、当初の目的を思い出して、「乗り越えよう！」と気持ちを切り替えることができました。

「今、ちょっとオチてるよね」と俯瞰している自分がいて、「そうもなるよね。それは仕方ない。」と受け流し、自分の心を状態を冷静に見つめていました。

もな

感情に飲み込まれると、自暴自棄になって、すぐに諦めたりしがちです。（私の場合）

そういう時に、「なんで、なんのために、それをしようと思ったのか？」を振り返ることで、冷静になれました。

師の指導を受けようと思ったのは、実現したいことがあったから。

一時の感情で、投げ出すわけにはいきません（笑）

諦めないで、やれるとこまでやろう！と、意欲を取り戻しました。

困難を乗り越えたい時に思うこと

人生に幾度となく立ちはだかる困難（苦笑）

すぐに乗り越えられるもの、簡単には乗り越えられないもの、色々な困難があらわれます。

出来ることなら、順風満帆に進みたいものだけど、なかなかそうもいかないのも現実。

なんでも順調に行くのはいいことだけど、困難は成長のチャンスでもあるんですよね。

よく、ピンチはチャンスと言いますが、そういう時こそ成長の可能性がありますよね。

「頑張らなくていい」とか、「好きなことだけして生きていく」という風潮を、ここ数年でよく目にする事が多いです。

それは理想だし、私もずっとそうやって生きてきましたw

ある意味、自分の都合よく解釈していたかもしれません。

すべての人に、これが当てはまるワケではないんですよね。

頑張らないとダメな時、ダメな事もある。

状況によって変わるもの。

だから、なんでも「頑張らなくていい」「好きな事しかしない」というのは、逃げや言い訳、怠惰にしかならない事もあると思ってます。

困難を乗り越えたいと本当に思うなら、今までの自分を見直さないと・・・

逃げるのも、やめるのも簡単だから、それを選ぶのも自由。

諦めも肝心とは思うけど、諦めたら最後でもあります。

だから、どうせ散るのであれば、精一杯やりきって散りたいw

いや、本当は散りたくないし、成し遂げたいから頑張るしかない（笑）

そんなわけで、困難は大きく成長するチャンス。

困難を乗り越えることで、「違う世界が見える」と信じています！

おわりに

今回紹介したニュージーランドフラワーエッセンスは、自分の誕生日に対応するエッセンスがあるんです。

そういうのを選んでみるのも面白いですね◎

クリーピング・プラティアを飲むことで、

• 本来の目的に立ち返ることができた
• 自分の状況を客観的に分析して、感情的になってもすぐ冷静になれた
• 良くも悪くも諦めが早いのが、やり遂げたいと思えた

私はこのような変化を感じました。

次のフラワーエッセンスを飲みながら、自分の変化を見つめていきたいと思います！

クリーピング・プラティアを飲み終えた私の、次の課題は何でしょうか？

どのフラワーエッセンスが選ばれるのか？

次回に続きます。

フラワーエッセンスの選び方には、色々な方法があります。

私は初めてのフラワーエッセンスを自己流で選び、ふさわしくない選び方をしてしまいました。

そのため、「フラワーエッセンスは効果がない」と思っていた事があります。

それはもったいない！

今回は、色々なフラワーエッセンスの選び方を紹介します。

フラワーエッセンスの選び方

フラワーエッセンスの選び方には、いくつかの方法があります。

直感的な選び方と、そうでない選び方です。

フラワーエッセンスの説明を読んで選ぶ

オーソドックスな選び方ですね。

今の自分の状況と照らし合わせて、必要だと感じたフラワーエッセンスを選びます。

もな

この選び方、実は結構難しいと思ってます。

表層化している悩みと、根本にある解決すべきことが違う場合があるからです。

そして、それに自分では気づいていない事も多いです。

例えば、「モテるようになるフラワーエッセンス」があったとします。

モテるようになりたくて、彼氏が欲しくて、このエッセンスを選んだとします。

ですが、これを選んだ人が「過去に異性間でのトラウマがあって、彼氏が欲しいけど怖さも感じている」などの背景があった場合、それをサポートするフラワーエッセンスを選ぶべきです。

過去のトラウマからの傷を癒すフラワーエッセンスや、前に進む勇気をサポートするフラワーエッセンスなど・・・

根本にある原因を見つけて、それに対してアプローチします。

意外と自分で自分のことはわからなかったり、複雑化している事も多いですよね。

「こうしたい！」と望んでいても、心の奥底では「したくない」という思いがあることは結構あります。

そうとはいえ、コレ！と思ったものは、気軽に選んでみるといいと思います◎

もしこれを読んで、「自分では選べないかもしれない」「間違え選んだらどうしよう」などと過度に心配や不安になる場合は、失敗を恐れずに進むことをサポートするフラワーエッセンスが必要かもしれないですね♪

フラワーエッセンスは、数種類をブレンドして使えます。

いくつか気になるフラワーエッセンスを選ぶと良いでしょう。

※ブレンドを推奨していないフラワーエッセンスもあります。

ちなみに・・・

直接的に「モテるフラワーエッセンス」というものはないですが、フィンドホーンのエロスというフラワーエッセンスは、そういう事例が多いです。

私の体験談など、また別の機会に紹介します！

花カードで選ぶ

花カードがあるメーカーなら、カードを用いるのも良いでしょう。

花カードは、決まった使い方がないので自由でOK◎

• 花の写真を見て、気になるカードを選ぶ
• シャッフルして裏返し、カードを引く

など・・・

バッチフラワーのオラクルカードというのもありますね☆

バッチフラワー・オラクルカード

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診断テストを利用する

無料でできる簡単な診断テストを公開しているサイトがあります。

こういうのを利用してみるのも良いですね！

カウンセリングを受ける

説明を読んでも、何が必要なのかわからない場合は、信頼できるセラピストのカウンセリングを受けるのもいいと思います。

サポートを受けることで、自分の気づかなかった感情に気づくことは、よくあります。

カウンセリングを受けるほどではない場合、フラワーエッセンスを選ぶサービスを行ってるセラピストもいるので、そういうのも利用するといいでしょう。

ペンデュラムで選ぶ

ダウジング（振り子）とも言われます。

YESとNOの反応を見て、必要なフラワーエッセンスを選びます。

ダウジングって何ですか?―五感を越える。未知の領域へ、アクセスする。 (JSDBOOKS)

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もな

私は自分にフラワーエッセンスを選ぶ時は、ペンデュラムで選ぶことが多いです。

先入観を持たないように、フラワーエッセンスのボトルは見ないで選びます。

意外なエッセンスが選ばれることもありますが、自分の心を掘り下げてみた時や、ふとした時に、そのエッセンスが選ばれたワケがわかるんですよね。

筋反射テストで選ぶ

Oリングテストやキネシオロジーで選ぶ方法があります。

一人でやる方法もありますが、ペアでやるのが一般的ですね。

Oリングテストを一人でするのに便利な「セルフ・オーリング・テスター」があります。

セルフ・オーリング・テスター

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もな

私も以前使っていました。

習得するのに、少し練習が必要です。

個人的に、Oリングテストよりペンデュラムの方が選びやすかったので、今はペンデュラムを主に活用しています☆

キネシオロジーについては、この本がわかりやすかったです。

筋肉反射テストが誰でもできる！　１からわかる！キネシオロジー

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直感で選ぶ

なぜかとても気になる、惹かれるフラワーエッセンスは、選ぶと良いでしょう◎

フラワーエッセンスを選ぶ時の心構え

フラワーエッセンスを選ぶ時は、下記のことを意識するといいでしょう。

フラワーエッセンスを摂る目的を明確にする・絞る

フラワーエッセンスを選ぶ時、漠然と選ばないようにします。

どういう目的でフラワーエッセンスを摂るのか？はっきりと意図するのが◎

また、目的は一つに絞った方がいいです。

複数の悩みや目標があっても、一つずつ向き合う事をオススメします。

リラックスして選ぶ

なるべく心が落ち着いている時に選びましょう。

疲れていたり、余裕がない時は、フラワーエッセンスを選ぶの避けて、リラックスした状態で選ぶようにします。

選んだエッセンスは、信頼して、気楽な気持ちで摂るようにしましょう。

力が入りすぎないように、選んだ後はエッセンスに委ねて、自分の心の変化などを観察していくと良いです。

フラワーエッセンスの効果が感じられないと思ったら

フラワーエッセンスは、効果が感じられた！という人と、全く効果がない、わからない・・・という人に分かれます。

初めてのフラワーエッセンスで効果が感じられないと、そこで止めてしまう人もいるでしょう。

そもそもフラワーエッセンスは、劇的な変化があることは少なく、緩やかに作用していくものです。

玉ねぎの薄皮をむくようなイメージです。

まずは、選んだフラワーエッセンスを信頼してください。

絶対にこうなるんだ！という強い思いが、力が入りすぎて念となって、実現化が遠のいてしまったり、他の変化に目がいかない事があります。

「このフラワーエッセンスを飲んだからこうなる！」と一つのことにフォーカスしすぎないで、多角的に全体を見て、変化がないか観察すると良いでしょう。

日記をつけるなど、起こった出来事や変化を記録しておくと◎

まとめ・おわりに

フラワーエッセンスには、色々な選び方があります。

• フラワーエッセンスの説明を読んで、ピンときたものを選ぶ
• 花カードを用いる

この方法が、誰でも選びやすいと思います。

Oリングやキネシオロジーはペアでないと難しく、ペンデュラムは習得するのに時間がかかる場合があります。

リラックスして選び、摂取しましょう☆

自分の気づく力も重要です。

些細なことでもメモしておくなど、普段から自分の心身の変化をよく観察していると、微細な変化に気づきます。

「こんな事があったけど、本当にフラワーエッセンスの効果なの？」と思うこともあるかもしれません。

私もそう思う事がありましたが、「そうかもしれないけど、そうじゃないかもしれないよね〜」とジャッジしないようにしていました（笑）

後から振り返って、フラワーエッセンスの効果だったんだろうなぁと思うことは、多々あります。

フラワーエッセンスは、自分に必要のないモノだと、副作用もありませんが効果も感じられません。

初めてで効果がわからなくても、他のエッセンスを試してみるといいと思います。

選び方に自信がなければ、信頼できるセラピストに相談してみるのもいいでしょう◎

フラワーエッセンスは、ストレスや悩みの解消・自己実現をサポートしてくれる頼もしいツールです。

フラワーエッセンスライフを楽しみましょう♡

https://103el.com/flower-intake