- フラワーエッセンスは、どれくらいの期間飲めばいいの？
- 作ったフラワーエッセンスのスプレーは、いつまで使えばいい？
- フラワーエッセンスの効果が実感できないんだけど・・・
フラワーエッセンスに初めて触れる方は、いろいろな疑問があるかと思います。
今回は、よく聞かれる質問をピックアップしてみました☆
フラワーエッセンスを飲む期間（使う期間）は？
1本のフラワーエッセンスは、どれくらいの期間飲めばいいの？使い切るまで飲むの？
よく聞かれる質問です。
飲む以外の方法でもそうですが、期間としては、1クール2週間を目安に摂るといいでしょう◎
トリートメントボトルを作る際によく使う20mlのボトルの場合、1日4回・1回4滴を目安に使うと、2週間程度で使い終わります。
効果のあらわれ方はそれぞれなので、まずは2週間続けてみてください◎
2週間続けてみて、もし何も効果を感じなければ、選んだフラワーエッセンスが適切でなかったことが考えられます。
ピッタリ合う、別のフラワーエッセンスがあるかもしれません。
また、飲み忘れが増えたりする場合は、もうそのフラワーエッセンスは自分には必要ないという合図の場合があります。
そういう時は、2週間続けなくても、飲みきらなくてもOKです。
別のフラワーエッセンスに移行する、もしくは、しばらくフラワーエッセンスをお休みしてもいいでしょう。
飲用ボトルもスプレーボトルも、使い切ること・2週間を目安に摂取してみてくださいね。
フラワーエッセンスの効果的な飲み方は？
フラワーエッセンスは、1回に量をたくさん摂るのではなく、こまめに摂った方が良いです。
フラワーエッセンスは直接肉体に働きかけるものではなく、体の外側にあるエーテル体（オーラといわれる所）に働きかけます。
なので、飲用でなくスプレーでもOKなんですね。
全ては波動（エネルギー）でできているといわれています。
私たち人間も、動植物も・・・
詳しい波動の話はここでは割愛しますが、感情が乱れると、体の外側（オーラ）にゆがみが生じて、そのままにしていると不調を引き起こす原因になります。
それぞれ違った特質を持つお花のエネルギー（フラワーエッセンス）を摂取することで、歪んだ波動のバランスを取り戻すことができる…ということです。
１日に何度もお花のエネルギーに触れて、そのエネルギーをなじませるようにしましょう。
タイミングを決めて、定期的に摂ることがオススメです。
必ず摂ることが推奨されているのは、朝起きた時と寝る前です。
あとは日中に2回、自分でルールを決めて摂る（例えば昼食の時と夕食の時など）と摂り忘れも防げていいでしょう◎
これで4回は摂取できますが、他に自分が摂りたいと思った時・気になった時は摂取してもOKです。
フラワーエッセンスの効果のあらわれ方
フラワーエッセンスは、薬ではないので副作用はありません。
（好転反応は出る場合があります。）
自分にヒットしたエッセンスだと変化を感じられますが、ヒットしていない場合は何も感じないでしょう。
なのでフラワーエッセンスの選び方が重要になってくるのですが、もし間違えて選んでも悪い反応は起きず、効果を感じないだけです。
「毒にも薬にもならない」といったところでしょうか…
基本的には、摂取してすぐ劇的に変化がある、というものではありません。
ゆっくりと穏やかに作用していくことが多いです。
なので、ご自身の気づき次第になるとも言えます。
普段から、変化に敏感だと微細な変化にも気づきやすいでしょう。
フラワーエッセンスを摂り始めてからの日記（感情の変化など）をつけるのはオススメです。
ペットについても、日々の行動などを観察して日記をつけるのが◎
効果があらわれる時期
摂取するフラワーエッセンスや、その時々で、効果のあらわれる時期も変わります。
このエッセンスは効果感じないかも…と思っても、後から変化に気づくこともあるので、2週間は続けて様子を見ると良いでしょう◎
摂取してすぐに変化を感じる
レスキューレメディなど、緊急時のフラワーエッセンスはすぐに効果を感じます。
エネルギーに敏感な方は、摂取してすぐに体感などで何かを感じることもありますね。
数日後に変化を感じる
摂取を終えてから変化を感じる
このフラワーエッセンスは効果を感じなかったな…と思っても、次のフラワーエッセンスを摂り始めたタイミングで、前に摂っていたエッセンスの効果に気づくことも多いです。
日記をつけたり、普段から内観していると、微細な変化に気づきやすいです。
効果のあらわれるタイミングは、いつも同じではありません。
「あれ？そういえば・・・」と後から変化に気づくことも多いですよ。
周囲の人が気づく
自分では変化を感じられなくても、周りの人に指摘されて気づく場合もあります。
自分のことはわかっているようで、わかっていない事も多いものです。
自分では見えてない部分を、他者に気づかせていただくこともあるので、ありがたいですね◎
まとめ・おわりに
フラワーエッセンスは、穏やかに緩やかにサポートするものです。（中には、激変を体験するエッセンスもありますが…）
日頃から自分と向き合っていると、変化への気づきも増えるでしょう◎
- 決まったタイミングで、1日4回は摂取してみる
- 飲み忘れが増えたり、自分の直感で「もう必要ない」と感じたら、止めてもOK
- 日記をつける・自分を見つめる時間を作る
- 効果を感じるタイミングは、その時々で異なる
- 後から変化に気づくことも多い
私はフラワーエッセンスを初めて使った時、効果がないと落胆して、数年間使うことはありませんでした。
フラワーエッセンスを活かすには、選び方と摂取方法がポイントです◎
私の恥ずかしい失敗談も紹介しますね。参考になれば幸いです
